Curso de Instructor de Pilates

Forbe

  • Curso
  • On-line | Semi-presencial
  • 8 sedes

Descripción

El método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en distintas especialidades tales como la gimnasia, la traumatología y el yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
La práctica de Pilates ha llevado el dicho: Mens sana in Corpore sano a su máxima expresión, ya que esta disciplina deportiva conjuga a la perfección la concentración mental y la actividad física. 

Temario

Módulo 1. Entrenamiento deportivo.
  • Bases generales del entrenamiento deportivo.
  • Los mecanismos de adaptación y la carga de entrenamiento.
  • Principios y componentes del entrenamiento. Contenidos, medios y métodos.
Módulo 2. Introducción al pilates y perfil profesional del instructor.
  • Introducción al método Pilates
  • Perfil profesional del monitor de Pilates
Módulo 3. Método de realización de Pilates.
  • Método de realización de Pilates
  • Ejercicios de suelo y posturas I
  • Ejercicios de suelo y posturas II
Módulo 4. Técnicas de respiración y relajación.
  • Respiración
  • Relajación y meditación
Módulo 5. Anatomía, prevención de lesiones y nutrición.
  • Aparato locomotor y conexión cuerpomente
  • Lesiones y prevención de lesiones
  • Dietética y nutrición
  • La comunicación en la atención al cliente

Competencias para las que te prepara el curso

Conocerás las principales técnicas y ejercicios que se realizan a la hora de practicar una sesión de Pilates. Contarás con una preparación específica para el diseño de programas de nivel básico, intermedio y avanzado.

Destinatarios

A toda persona, que se quiera dedicar a esta disciplina.

Requisitos

Sin requisitos de acceso.

Metodología

Online Semipresencial

Objetivos

  • Idear tablas de ejercicios en los que se conjugue el ejercicio del cuerpo y la mente.
  • Atender a las posibles lesiones de los clientes y practicar aquello.

Titulación obtenida

Certificado y diploma que acrediten los conocimientos adquiridos y tu correcta capacitación como Instructor de Pilates.

Prácticas

Prácticas en Centros Deportivos

Perspectivas laborales

Gimnasios: con el paso de los años, el pilates va tomando cada vez más fuerza hasta llegar a convertirse en una de las disciplinas estrellas en los gimnasios, dando como resultado la creciente oferta laboral para los instructores de la disciplina. Centros fitness y wellness: cada vez más en estos centros se amplía la oferta laboral para el Pilates. Residencias geriátricas: su carácter pausado lo convierte en el ejercicio perfecto para ser practicado en las residencias geriátricas. Centros cívicos: estos se convierten en otro de los focos claves de concentración de adeptos a la disciplina, aumentando notablemente su demanda laboral en los últimos tiempos. Balnearios y Spas: el concepto de ejercitación de cuerpo y mente casa a la perfección con la salud y belleza ofertada en los spas, por lo que el instructor de pilates encuentra su salida clave en este sector.

Bolsa de empleo

Bolsa de empleo activa.

Profesorado

Instructores con una larga experiencia.
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