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Curso de Entrenador Personal y Fitness

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Curso
Distancia
800 Horas

Descripción

Dale un impulso a tu pasión y amplia tus conocimientos.

El curso de CEAC de Entrenador Personal y Fitness te ofrece la formación necesaria para desarrollarte en el área del fitness y la actividad física, gracias al conocimiento del cuerpo humano y la habilidad para organizar clases dirigidas.

Conviértete en un experto del fitness y accede a un sector que se ajuste a tus objetivos. Demuestra tus conocimientos y consigue lo que siempre has querido.

Con la colaboración de la Federación Española de Fitness (FEF)

Temario

Módulo 1. Cuerpo y movimiento
  • U1. Anatomía del movimiento
  • U2. Anatomía del aparato locomotor
  • U3. Análisis del movimiento
  • U4. Descripción del movimiento
  • U5. El equilibrio
  • U6. La expresión corporal
Módulo 2. Actividad física y salud
  • U1. El ejercicio físico y la salud
  • U2. El ejercicio físico como prevención y terapia en diferentes patologías (I)
  • U3. El ejercicio físico como prevención y terapia en diferentes patologías (II)
  • U4. Los modelos de centro deportivo y la ética del entrenador personal
Módulo 3. Entrenamiento de las capacidades físicas
  • U1. Entrenamiento de la resistencia
  • U2. Entrenamiento de la fuerza
  • U3. Entrenamiento de la flexibilidad
Módulo 4. Planificación y teoría del entrenamiento
  • U1. Los factores clave de la planificación
  • U2. Las capacidades físicas básicas
  • U3. La planificación del entrenamiento
  • U4. Valoración de fuerza, resistencia y flexibilidad
  • U5. Factores coadyuvantes en la planificación
Módulo 5. Teoría de la educación para la actividad física
  • U1. La planificación de la actividad física
  • U2. La sesión de entrenamiento
  • U3. Psicología deportiva
  • U4. Metodología y recursos didácticos
  • U5. La evaluación
Módulo 6. Metodología del entrenador personal
  • U1. La figura del entrenador personal
  • U2. Marketing aplicado al entrenamiento personal
  • U3. La planificación del entrenamiento
  • U4. Las ayudas durante el entrenamiento
Módulo 7. Métodos y sistemas de la actividad física
  • U1. Metodología docente
  • U2. La comunicación en las clases colectivas
  • U3. Atención y motivación
  • U4. Actividades coreográficas
  • U5. Actividades dirigidas con cargas
Módulo 8. Clases dirigidas
  • U1. Fundamentos del baile moderno
  • U2. Pasos básicos y nuevas tendencias
  • U3. Tipos de sesiones
  • U4. Ciclo indoor (spinning)
  • U5. Actividades acuáticas
Módulo 9. Gimnasias suaves y técnicas de relajación
  • U1. Técnicas y métodos de las gimnasias suaves
  • U2. El método Pilates
  • U3. Relajación, técnicas y métodos
  • U4. Ejercicios hipopresivos
 
Módulo adicional de Alimentación Equilibrada en el Deportista
Módulo adicional de Primeros Auxilios
Módulo adicional de Salas de Fitness y Equipamiento
 
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Competencias para las que te prepara el curso

El curso te proporciona los conocimientos para:


Diseñar programas de entrenamiento o ejercicios con músculos concretos en función de las necesidades del alumno y saber modificarlos y adaptarlos a su evolución.
Dominar de forma exhaustiva el manejo de las máquinas y los aparatos existentes en una sala de fitness, así como conocer las normas de uso y de seguridad para transmitirlas a los alumnos.
Diseñar clases dirigidas de diferentes tipos como monitor de grupo: aerobic, bailes latinos, steps, spinning y stretching, entre otras.

Metodología

A distancia.
Campus online.
Recursos multimedia.
Material del curso en papel y digital.
Proyecto final de curso.
Campus online con videotutoriales de bailes latinos, spinning o yoga entre otras modalidades.  

Titulación obtenida

La superación con éxito del curso te garantiza la obtención del Diploma CEAC que acredita los conocimientos que has adquirido en el mundo del fitness durante el curso. Demuestra tus conocimientos y consigue lo que siempre has querido.
La realización de este curso culmina con la obtención de un diploma expedido por la FEF, la Federación Española de Fitness y ESREPS, Registro Español de Profesionales del Ejercicio. Deberás superar las pruebas de evaluación de las unidades del curso.

Perspectivas laborales

Trabajar en gimnasios y centros de fitness.
Dedicarse a la preparación de deportistas de competición.
Incorporarse a un club deportivo para ocuparse de la preparación física de los jugadores.
Establecerse por cuenta propia como entrenador personal.
Las prácticas y el acceso al ejercicio profesional pueden estar condicionadas a tener una titulación previa habilitadora.

Ventajas del curso

Curso avalado por FEF: Curso avalado por la FEF, Federación Española de Fitness, que incluye a los alumnos en ESREPS, registro de profesionales español de fitness que garantiza la calidad y buenas prácticas de sus miembros.

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