Curso de Monitor de Musculación y Fitness + Máster en Coaching Deportivo
Información del curso
Curso
On-line
600 horas
Precio 380 €
Descripción
Permite conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento, el sistema óseo, la fisiología muscular, los sistemas energéticos, el metabolismo en fisiología del ejercicio,
la nutrición aplicada a la musculación, la teoría del entrenamiento, las lesiones deportivas y su prevención y los primeros auxilios. Además, se adquieren conocimientos de coaching deportivo para realizar las técnicas adecuadas.
Temario
Parte 1
- Musculación y fitness I
- Introducción
- Módulo 1. Introducción al fitness
- Unidad didáctica 1. Orígenes y evolución del fitness
- Unidad didáctica 2. Definición, concepto y filosofía del fitness
- Unidad didáctica 3. Entrenamiento personal o personal training
- Módulo 2. Figura del monitor de musculación y fitness
- Unidad didáctica 1. Perfil profesional
- Unidad didáctica 2. Características del monitor de musculación y fitness
- Unidad didáctica 3. Formación
- Módulo 3. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
- Unidad didáctica 1. Introducción a la fisioterapia
- Unidad didáctica 2. Fundamentos físicos del movimiento
- Unidad didáctica 3. Fundamentos anatómicos del movimiento
- Unidad didáctica 4. Mecánica de los músculos
- Unidad didáctica 5. Fisiología del movimiento
- Unidad didáctica 6. Energía y actividad deportiva
- Módulo 4. Sistema esquelético
- Unidad didáctica 1. Funciones del esqueleto
- Unidad didáctica 2. Estructura ósea
- Unidad didáctica 3. Esqueleto humano
- Unidad didáctica 4. Articulaciones
- Unidad didáctica 5. Patologías de los huesos
- Módulo 5. Sistema muscular
- Unidad didáctica 1. Introducción al sistema muscular
- Unidad didáctica 2. Tejido muscular
- Unidad didáctica 3. Funciones del sistema muscular
- Unidad didáctica 4. Estructura del músculo esquelético
- Unidad didáctica 5. Principales músculos esqueléticos
- Unidad didáctica 6. Alteraciones del sistema muscular
- Módulo 6. Sistemas energéticos y metabolismo en el ejercicio
- Unidad didáctica 1. Introducción al sistema energético
- Unidad didáctica 2. Tipos de sistemas energéticos
- Unidad didáctica 3. Respuestas metabólicas al ejercicio
- Módulo 7. Nutrición y dietética en el ejercicio
- Unidad didáctica 1. Introducción a la alimentación y a la nutrición
- Unidad didáctica 2. Clasificación de los alimentos
- Unidad didáctica 3. Clasificación de los nutrientes
- Unidad didáctica 4. Necesidades energéticas
- Unidad didáctica 5. Alimentación en el ejercicio físico
- Musculación y fitness II
- Módulo 8. Fundamentos del entrenamiento de musculación y fitness
- Unidad didáctica 1. Principios del entrenamiento
- Unidad didáctica 2. Periodización
- Unidad didáctica 3. Carga de entrenamiento
- Unidad didáctica 4. Adaptaciones orgánicas
- Unidad didáctica 5. Sobreentrenamiento
- Unidad didáctica 6. Desentrenamiento
- Módulo 9. Planificación del entrenamiento de musculación y fitness
- Unidad didáctica 1. Objetivos del entrenamiento
- Unidad didáctica 2. Valoración de la condición física
- Unidad didáctica 3. Importancia de la planificación
- Unidad didáctica 4. Sesión de entrenamiento
- Módulo 10. Flexibilidad
- Unidad didáctica 1. Fundamentos de la flexibilidad
- Unidad didáctica 2. Tipos de flexibilidad
- Unidad didáctica 3. Entrenamiento de flexibilidad
- Módulo 11. Fuerza
- Unidad didáctica 1. Fundamentos de la fuerza
- Unidad didáctica 2. Tipos de fuerza
- Unidad didáctica 3. Entrenamiento de fuerza
- Módulo 12. Resistencia
- Unidad didáctica 1. Fundamentos de la resistencia
- Unidad didáctica 2. Tipos de resistencia
- Unidad didáctica 3. Entrenamiento de resistencia
- Módulo 13. Velocidad
- Unidad didáctica 1. Fundamentos de la velocidad
- Unidad didáctica 2. Tipos de velocidades
- Unidad didáctica 3. Entrenamiento de velocidad
- Módulo 14. Lesiones deportivas
- Unidad didáctica 1. Fundamentos de las lesiones deportivas
- Unidad didáctica 2. Tipos de lesiones
- Unidad didáctica 3. Tratamiento
- Unidad didáctica 4. Prevención
- Módulo 15. Primeros auxilios
- Unidad didáctica 1. Principios generales de los primeros auxilios
- Unidad didáctica 2. Accidentes más frecuentes
- Unidad didáctica 3. Parada cardiorrespiratoria (pcr)
- Unidad didáctica 4. Vendajes
- Unidad didáctica 5. Botiquín
- Solucionario
- Bibliografía
- Introducción
- Bases del coaching
- Módulo 1. Introducción al coaching
- Unidad didáctica 1. Concepto de coaching
- Unidad didáctica 2. Historia del coaching
- Unidad didáctica 3. Diferencias entre el coaching y otras disciplinas
- Módulo 2. Fundamentos del coaching
- Unidad didáctica 1. Tipologías de coaching
- Unidad didáctica 2. Ámbitos de actuación
- Unidad didáctica 3. Modelos teóricos
- Unidad didáctica 4. Corrientes profesionales
- Módulo 3. Figura del coach
- Unidad didáctica 1. ¿quién es el coach?
- Unidad didáctica 2. Código ético del coaching
- Módulo 4. Figura del coachee
- Unidad didáctica 1. ¿quién es el coachee?
- Unidad didáctica 2. Coachability
- Unidad didáctica 3. Proceso de cambio
- Módulo 5. Proceso y sesiones de coaching
- Unidad didáctica 1. Proceso de coaching
- Unidad didáctica 2. Sesiones de coaching
- Unidad didáctica 3. Técnicas estructurales de coaching
- Unidad didáctica 4. Fin del proceso de coaching
- Módulo 6. Herramientas y técnicas de coaching
- Unidad didáctica 1. Herramientas básicas del coaching
- Unidad didáctica 2. Técnicas de coaching
- Módulo 7. Introducción al coaching deportivo
- Unidad didáctica 1. ¿Qué es el coaching deportivo?
- Unidad didáctica 2. Perfil del coach deportivo
- Módulo 8. Valores y actitudes en el deporte
- Unidad didáctica 1. Comunicación
- Unidad didáctica 2. Grupo, equipo y cohesión
- Unidad didáctica 3. Motivación
- Unidad didáctica 4. Autoconfianza
- Unidad didáctica 5. Empatía
- Unidad didáctica 6. Deportividad
- Módulo 9. Psicología del deporte y coaching deportivo
- Unidad didáctica 1. ¿qué es la psicología del deporte?
- Unidad didáctica 2. Personalidad en el deporte y el ejercicio físico
- Unidad didáctica 3. Gestión de las emociones
- Unidad didáctica 4. Flow en el deporte
- Módulo 10. Pnl aplicada al coaching deportivo
- Unidad didáctica 1. ¿qué es la programación neurolingüística?
- Unidad didáctica 2. Sistema representacional (vakog)
- Unidad didáctica 3. Método wingwave®
- Unidad didáctica 4. Visualización
- Unidad didáctica 5. Feedback y refuerzo
- Solucionario
- Bibliografía
Requisitos
Esta Titulación está dirigida a empresarios, directivos, emprendedores, trabajadores, estudiantes y cualquier persona que pretenda adquirir los conocimientos necesarios en relación a este ámbito profesional.
Metodología
Modalidades disponibles: Online y a Distancia.
En ambas modalidades el alumno recibirá acceso a un curso inicial donde encontrará información sobre la metodología de aprendizaje, la titulación que recibirá, el funcionamiento del Campus Virtual, qué hacer una vez el alumno haya finalizado e información sobre Grupo Esneca Formación. Además, el alumno dispondrá de un servicio de clases en directo.
Idiomas en los que se imparte
Castellano
Duración
Duración: 600 horas, a realizar en 1 año (prorrogable).
Fecha de inicio: A consultar.
Titulación obtenida
Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el Monitor de Musculación Fitness + Máster en Coaching Deportivo de Escuela Europea del Deporte avalada por la condición de socios de la CECAP, máxima institución española en formación y de calidad y de la FEF - la Federación Española de Fitness y el Registro Español de Profesionales del Ejercicio - ESREPS.
Precio
Precio 380 €
Precio base: 1.520 euros
Precio con el 75% de descuento: 380 euros
Ventajas del curso
Tutorías personalizadas.
Todos los alumnos tendrán disponible en formato digital (sin ningún cargo adicional) el Carné de Federado, y estarán inscritos en el registro de profesionales de ESREPS.
Curso de Monitor de Musculación y Fitness + Máster en Coaching Deportivo
Escuela Europea del Deporte
Campus y sedes: Escuela Europea del Deporte
Escuela Europea del Deporte (Madrid)
C/ del Pinar, 5
28006
Madrid
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