Cursos (Gamma Psicólogos)

La relajación es una técnica psicológica que está cada vez más demandada en la actualidad y que sigue siendo ampliamente utilizada para reducir el estrés y fomentar estados de bienestar. Para entender cómo y por qué funciona la relajación, intentaremos explicar brevemente la relación que existe Gamma Psicólogos

La inteligencia emocional es un tema que está muy de moda últimamente. Pero ¿qué es exactamente la inteligencia emocional? Es la capacidad para reconocer sentimientos y emociones en uno mismo y en los que nos rodean. Y no sólo eso, sino que también es la habilidad para saber manejarlos Gamma Psicólogos

La autoestima no nos viene dada, no es algo que o se tiene o no se tiene, se puede trabajar, desarrollar y cultivar. Todos poseemos cualidades y características estimables pero, para poder estimarlas, tenemos que conocerlas, por lo que resulta importante ampliar nuestro autoconocimiento. El Gamma Psicólogos

Con este curso aprenderás distintas técnicas de habilidades sociales para poder manejarte con soltura en los diferentes contextos de tu vida. Una de las cuestiones más importantes es saber identificar las dificultades personales que bloquean o interfieren tu relación con los demás, de este modo Gamma Psicólogos