Agorastur Formación

Curso de Instructor de Ciclo Indoor con Prácticas en Asturias

Agorastur Formación

Curso
Semi-presencial
900 Horas
  • 5 sedes
    -
    • Avilés (Asturias)
    • Gijón (Asturias)
    • Langreo (Asturias)
    • León
    • Oviedo (Asturias)

Descripción

El Curso de Instructor de Ciclo Indoor, en modalidad Semipresencial en Oviedo, Gijón, Avilés, Langreo y León, está especialmente dirigido a aquellas personas con formación o interés en campos relacionados con los Cursos de Deportes y/o a aquellos profesionales que deseen renovar su perfil.

Al finalizar el Curso de Instructor de Ciclo Indoor en Oviedo, Gijón, Avilés, Langreo y León, ágorAstur Formación expedirá un diploma acreditativo de tu formación: Curso de Instructor de Ciclo Indoor. Este curso te prepara para diseñar sesiones de ciclo Indoor efectivas y todo lo que le rodea.

Temario

1. Bases anatómicas.
  • Huesos.
  • Generalidades.
2. Las articulaciones del cuerpo humano.
  • Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina.
  • Articulación de la rodilla.
  • Articulación coxo-femoral.
  • Articulación espacio humeral.
3. Elementos del aparato locomotor.
  • Teoría psicocinética.
  • El movimiento.
  • Las articulaciones.
  • El esqueleto humano.
  • Los músculos.
  • Las acciones musculares más usuales.
4. Funcionamiento del metabolismo.
  • Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía.
  • Historia.
  • Investigación y manipulación.
  • Biomoléculas principales.
  • Catabolismo.
  • Anabolismo.
  • Xenobióticos y metabolismo reductor.
  • Homeostasis: regulación y control.
  • Termodinámica de los organismos vivos.
5. Introducción al ciclo-indoor (spinning)
  • Consideraciones generales.
  • El instructor.
  • La bicicleta.
  • La sala donde realizar Ciclo-Indoor.
  • Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor.
6. Las sesiones de ciclo-indoor.
¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor?

7. Reacción del cuerpo ante el ejercicio físico.
  • Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico.
  • Hidratos de carbono.
  • Lípidos.
  • Proteínas.
  • Adaptaciones orgánicas en el ejercicio.
8. Conocimiento básico para un correcto entrenamiento.
  • Introducción al entrenamiento.
  • Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
  • Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.
  • Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.
9. La importancia de una buena alimentación.
  • Conceptos generales.
  • Necesidad de nutrientes.
  • Coste energético.
  • La mujer y el deporte.
  • Deshidratación y rendimiento físico.
  • Bebidas para deportistas.
  • La cocina y el deporte.
10. Lesiones y prevención en el ciclo indoor.
  • Introducción a las lesiones deportivas.
  • Definición.
  • La prevención.
  • Tratamiento.
  • Lesiones deportivas más frecuentes.
  • ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  • Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor.
11. Primeros auxilios en la actividad deportiva.
  • Introducción a los primeros auxilios.
  • Paro cardio-respiratorio.
  • Hemorragias.
  • Heridas.
  • Quemaduras.
  • Cuerpos Extraños.
  • Intoxicaciones.
Ver más

Destinatarios

Titulados y no titulados que deseen encaminar su futuro profesional hacia la impartición de sesiones de Ciclo Indoor.

Metodología

Formación: desde 0 y según tus horarios.
Tutorías: online, en directo y presenciales.
Seminarios: semanales y gratuitos.
Aulas: de estudio en varias localidades.
Material: temarios originales y ropa de trabajo.
Descuentos: especiales en empresas colaboradoras.
WiFi: ilimitada en todos los centros.
Prácticas: en empresas de Asturias y León.
Trabajo: acceso a nuestra bolsa de empleo propia.

Idiomas en los que se imparte

Castellano

Duración

Incluye 300h de prácticas en empresa.

Lugar donde se imparte el curso

Curso Semipresencial en Oviedo, Gijón, Avilés, Langreo y León.

Objetivos

Con la realización de este curso podrás:

  • Conocer las bases anatómicas y elementos del aparato locomotor.

  • Determinar los factores que influyen en el correcto desarrollo de un entrenamiento.

  • Diseñar sesiones de ciclo Indoor.

  • Prevenir lesiones deportivas.



Titulación obtenida

Al finalizar el Curso de Instructor de Ciclo Indoor en Asturias satisfactoriamente, ágorAstur Formación expedirá un diploma acreditativo de tu formación.

Perspectivas laborales

Salidas laborales:
Instructor de Ciclo Indoor Personal.
Instructor de Ciclo Indoor en Centros Deportivos y Gimnasios.
El 30% de los alumnos que finalizan un curso y hacen prácticas son contratados.

Promociones


  • Posibilidad de beca o descuento especial.

  • Regalo: Lufthous Laptop 14,1". Regalamos este estupendo ordenador portátil de 14,1", extraplano y de nueva generación. 



Precio

Precio: A consultar.

Ventajas del curso

El 30% de los alumnos que finalizan un curso y hacen prácticas son contratados.

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