Curso de Entrenador Personal

Descripción

Los entrenadores personales son profesionales de la salud y el fitness que, con un enfoque totalmente individualizado, son capaces de evaluar, motivar, enseñar y son capaces de entrenar a sus clientes desde un punto metodológico correcto y con un punto de vista enfocado al objetivo que busca el cliente, ya sea alto rendimiento, pérdida de grasa, estética corporal…
Gracias a los expertos del sector, con los que cuenta el equipo docente de FiveStars International Graduate School, este aprendizaje está más que garantizado, ya que dará una visión aplicada a nuestro día a día esencial.
Este campo hoy día tiene una alta demanda tanto en deportistas amateurs, como de alto nivel, como de personas que buscan una vida saludable. Dentro de este nivel se centran en deportes para alto rendimiento, para halterófilos, específicos de hipertrofia, pérdida de peso, en el ejercicio y la salud, y el entrenamiento para la prevención y readaptación de las lesiones de cadera y del raquis.

Temario

  • Tema 1: Anatomía humana (I) 
  • Tema 2: Fisiología del ejercicio (I) 
  • Tema 3: Bases metodológicas del entrenamiento de fuerza 
  • Tema 4: Bases metodológicas del entrenamiento de resistencia y velocidad 
  • Tema 5: Metodología del entrenamiento funcional 
  • Tema 6: Planicación del entrenamiento de fuerza y resistencia 
  • Tema 7: Programación del entrenamiento de fuerza y resistencia 
  • Tema 8: Anamnesis y valoración corporal 
  • Tema 9: Marca personal e inteligencia emocional aplicada a la actividad física
  • Caso práctico 1: Ejercicios del tren inferior 
  • Caso práctico 2: Ejercicios del tren superior 
  • Caso práctico 3: Programa básico de entrenamiento de fuerza 
  • Caso práctico 4: Anamnesis y valoración corporal del cliente 
  • Caso práctico 5: Ejecución de ejercicios
Lecturas complementarias 
Cada caso práctico está relacionado con lecturas complementarias basadas en artículos sobre los que se desarrollarán contenidos según lo asimilado.
Es imprescindible realizar la lectura complementaria para acceder al caso práctico y a la tutoría grupal.
El desarrollo del caso práctico se realizará en las tutorías.
Cinco casos prácticos con sus artículos correspondientes
El EQF3 tiene cinco módulos prácticos en los que se estudiará a través de artículos los aspectos fundamentales que todo instructor de fitness debe conocer y dominar
Los temas a desarrollar serán los siguientes:
  • Estudio de casos de ejercicios del tren inferior
  • Estudio de casos de ejercicios del tren superior
  • Estudio de un programa básico de entrenamiento
  • Estudio de casos mediante la anamnesis del cliente
  • Sección de destrezas y ejecución de los ejercicios
Desarrollo de los casos prácticos 
Cada alumno deberá visualizar las lecturas complementarias para acceder al caso práctico correspondiente.
Los casos prácticos se realizarán en tutorías y serán grupales.
El objetivo es aumentar las destrezas y llevar al alumno a casos reales.
En el desarrollo de la práctica los alumnos deberán interpretar la lectura complementaria y participar en el debate y resolución del caso
Las tutorías serán de dos horas.
El alumno deberá realizar todos los casos prácticos antes de presentarse al examen.

Destinatarios

Este curso está dirigido a:
  • Entrenadores personales, que quieran mejorar las competencias en su ámbito laboral.
  • Personas que quieran desarrollar una carrera profesional como entrenador personal y/o monitor de fitness.

Metodología

Curso en modalidad telepresencial con una duración de 780 horas. En Five Stars cuentan con un sistema de enseñanza revolucionario para el curso de entrenador personal, siendo pioneros en el uso de la plataforma de clases mediante webinars en directo en el sector de la formación deportiva. La metodología docente consiste en módulos teóricos impartidos a través de estos webinars en directo donde podrás estar en contacto con el profesor y participar en las diferentes ponencias que se sucedan durante el curso.

Idiomas en los que se imparte

Español

Objetivos

  • Alto conocimiento anatómico y biomecánico de las articulaciones para hacer una incidencia directa sobre la musculatura a trabajar.
  • Conocimientos básicos sobre la salud en la actividad física y conocimientos sobre el ejercicio de forma saludable.
  • Obtener grandes conocimientos sobre: 
    • el entrenamiento de fuerza y su entrenamiento.
    • el entrenamiento de resistencia y su entrenamiento.
    • el entrenamiento de velocidad y su entrenamiento.
  • Valorar funcionalmente la flexibilidad y su aplicabilidad al deporte.
  • Obtener conocimientos sobre el entrenamiento funcional y sus beneficios.
  • Planificar la actividad física a lo largo del tiempo del deportista.
  • Test funcionales para obtener datos sobre el paciente y saber clasificar y priorizar el lugar de actuación del instructor.
  • Obtener conocimientos sobre el entrenamiento no convencional.
  • Tener la destreza para entrenar y conseguir: 
    • el objetivo de la hipertrofia.
    • el objetivo de la halterofília.
    • el objetivo de la pérdida de peso.
  • Obtener herramientas de trabajo para poder tratar lesiones del sistema musculo-esquelético.
  • Obtener herramientas de trabajo para poder tratar lesiones del raquis y cadera.
  • Conocer la fisiología humana y tener nociones de las vías energéticas.

Titulación obtenida

Completar el curso de entrenador personal garantiza la adquisición de las acreditaciones de la EHFA (títulos propios), obteniendo las certificaciones EQF3 Fitness Instructor y EQF4 Personal Trainer.

Perspectivas laborales

Podrás acceder a 15.000 centros de EuropeActive a través de Fivestars.

Promociones

Becas disponibles: 
  • Becas Estudiante
  • Becas Desempleado
  • Becas Emprendimiento
  • Becas Proyecto Ejercicio y Salud
Ofertas válidas sujetas a disponibilidad.

Ventajas del curso

92% de alumnos Fivestars satisfechos que recomiendan el centro. Profesionales del entrenamiento de 12 países diferentes.

Profesorado

El centro cuenta con los profesores de más alto nivel del panorama internacional, algunos de los profesores que imparten clases en este curso son: Mintxo Lasaosa: 5 veces Campeón de España en Fisicoculturismo Ángel Andreo: medalla de oro en las Olimpiadas de Atlanta 96. Mónica Merenciano: triple medalla olímpica en los juegos de 2004,2008,2012 Dr. Recatero: ha sido médico deportivo Real Madrid y Barça Salvador Vargas: investigador en Ciencias de la Actividad Física Óscar Peñas: yudoka Olímpico entre los años 2000 y 2008.
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