Descripción

La formación en Nutrición Deportiva se dirige a todas las personas que desean adquirir las competencias y habilidades necesarias para realizar la planificación nutricional de deportistas profesionales o aficionados, adaptando estas dietas al tipo de actividad física que realizan.

Debes tener en cuenta que sólo podrás ejercer profesionalmente como nutricionista si cuentas con una titulación oficial superior en esta rama de conocimiento. Por lo tanto, los cursos no reglados de nutrición deportiva constituyen un complemento o una especialización a tu formación previa.

Vías de acceso

Los requisitos de acceso varían en función del curso que quieras realizar. En algunos casos no se exige titulación previa, pero en otros puede ser necesario haber cursado con anterioridad el Grado en Nutrición Humana y Dietética.

Realices el curso que realices, recuerda que para ejercer profesionalmente sí deberás acreditar una titulación oficial superior en nutrición y dietética.

Plan de estudios

En este apartado se muestran algunas de las asignaturas representativas de esta formación.
Duración: Entre 50 y 600 horas
Conceptos: Alimentación y Nutrición
Hábitos Alimentarios y Modelos Alimentarios
Nutrientes y Alimentos: Influencia en el Deporte
Bioenergética
Fisiopatología en el Deporte y la Nutrición
Nutrición para el Entrenamiento y la Competición
Ayudas Ergogénicas en el Deporte
Hidratación en el Programa Nutricional
Nutrición Deportiva en Función de la Actividad Física Practicada
Nutricón en Deportistas de Élite
Nutrigenética y Deporte
Planificación de un Programa Nutricional

Perfil recomendado

En este apartado encontrarás algunas de las características del perfil recomendado para las personas que cursan estos estudios.
Para identificar tus capacidades e intereses te recomendamos realizar nuestro test de orientación, que te ayudará a entender mejor cómo eres para explorar itinerarios formativos y profesiones que respondan a tus preferencias y en los que puedas sacar el máximo partido a tu perfil.

Capacidades

  • Atención al cliente
  • Comunicación oral positiva
  • Adaptabilidad
  • Autonomía
  • Planificación y organización
  • Trabajo en equipo
  • Escucha

Intereses

  • Asesorar a los deportistas de élite en su nutrición
  • Realizar un seguimiento de la dieta de personas que practican deporte de alto rendimiento
  • Aconsejar a las personas que quieren complementar su actividad física con una nutrición específica para el tipo de ejercicio que realizan
  • Conocer las propiedades de cada alimento para diseñar planes de nutrición adaptados a la actividad física de cada individuo

Aspectos de personalidad recomendables

  • Dinamismo
  • Firmeza
  • Claridad
  • Asertividad
  • Responsabilidad
  • Sensatez
  • Prudencia
  • Tolerancia
  • Motivación
  • Paciencia

Ámbitos profesionales

A continuación, se ofrecen orientaciones relativas a las oportunidades de inserción laboral a las que puedes optar si superas esta formación.

Salidas profesionales

Siempre y cuando cuentes con una titulación oficial en nutrición y dietética, podrás trabajar como dietista especializado en nutrición deportiva en centros deportivos, consultas privadas, como asesor de deportistas profesionales o establecer tu propia consulta de nutrición deportiva. 

Además, podrás ofrecer charlas y congresos relacionados con esta temática.

Funciones y actividades

  • Programar dietas en macronutrientes y micronutrientes adaptadas al perfil personal del cliente. 
  • Diseñar el programa nutricional adecuado para el deportista en función de la actividad física que realice.
  • Aconsejar y realizar el seguimiento de complementos alimenticios a corto o largo plazo.
  • Adaptar la dieta para ayudar al deportista a conseguir sus objetivos, combinando la nutrición con el ejercicio físico.
  • Crear protocolos de ingesta de bebidas, de complementos y de alimentación.
  • Controlar la pérdida de peso y la falta de ingesta de alimentos para prevenir trastornos alimenticios.

Perspectivas laborales

Según el Informe del Mercado de Trabajo Estatal del Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE), las actividades deportivas presentan una tendencia positiva en cuanto al interés que generan en la población.

Esto requiere de la presencia de profesionales vinculados al ámbito sanitario, que puedan asesorar para complementar la actividad física con una nutrición saludable y adaptada a las necesidades personales, por lo que los nutricionistas deportivos son profesionales con una alta demanda en el mercado laboral.

Una de las vías para explorar ofertas de empleo adaptadas a tu perfil son los Colegios Oficiales de Dietistas y Nutricionistas. Consulta el de tu Comunidad Autónoma si quieres conocer las oportunidades laborales que ofrecen a los expertos en nutrición deportiva.

Algunas de las profesiones que podrás ejercer y encontrarás en nuestro Diccionario de profesiones:

  • Nutricionista deportivo

Formación complementaria y estudios relacionados

Un buen complemento para tu formación puede ser la realización de un curso de entrenador personal o monitor de gimnasio, que te permitirá ampliar tus conocimientos sobre la actividad física. 

Otra opción es realizar un curso de coaching deportivo, orientado a formarte para dar charlas y conferencias sobre educación y motivación para la actividad física y el deporte, que podrás complementar con tus conocimientos en nutrición deportiva. 

Alternativas de estudio:

Fuentes de referencia

  • Colegio Oficial de Dietistas y Nutricionistas de la Comunitat Valenciana (CODiNuCoVa).
  • Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas y Nutricionistas.
  • Observatorio de las Ocupaciones del Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE). Informe del Mercado del Trabajo Estatal.