Curso de Instructor de Pilates

Forbe

  • Curso
  • On-line | Semi-presencial
  • 6 sedes

Descripción

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en distintas especialidades tales como la gimnasia, la traumatología y el yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
La práctica de Pilates ha llevado el dicho Mens sana in Corpore sano a su máxima expresión, ya que esta disciplina deportiva conjuga a la perfección la concentración mental y la actividad física. Con este curso de Instructor de Pilates conocerás las principales técnicas y ejercicios que se realizan a la hora de practicar una sesión de Pilates. También contarás con una preparación específica para el diseño de programas de nivel básico, intermedio y avanzado. Con prácticas en centros deportivos, y de la mano de instructores con una larga experiencia, irás adquiriendo poco a poco la experiencia necesaria para entrar a formar parte del mercado laboral. 

Temario

MÓDULO 1. Entrenamiento deportivo.
• Bases generales del entrenamiento deportivo.
• Los mecanismos de adaptación y la carga de entrenamiento.
• Principios y componentes del entrenamiento. Contenidos, medios y métodos.

MÓDULO 2. Introducción al pilates y perfil profesional del instructor.
• Introducción al método Pilates
• Perfil profesional del monitor de Pilates

MÓDULO 3. Método de realización de Pilates.
• Método de realización de Pilates
• Ejercicios de suelo y posturas I
• Ejercicios de suelo y posturas II

MÓDULO 4. Técnicas de respiración y relajación.
• Respiración
• Relajación y meditación

MÓDULO 5. Anatomía, prevención de lesiones y nutrición.
• Aparato locomotor y conexión cuerpomente
• Lesiones y prevención de lesiones
• Dietética y nutrición
• La comunicación en la atención al cliente

Requisitos

Sin requisitos de acceso.

Objetivos

• Idear tablas de ejercicios en los que se conjugue el ejercicio del cuerpo y la mente.
• Atender a las posibles lesiones de los clientes y practicar aquello.

Prácticas

Perspectivas laborales

• Gimnasios. Con el paso de los años, el Pilates va tomando cada vez más fuerza hasta llegar a convertirse en una de las disciplinas estrellas en los gimnasios, dando como resultado la creciente oferta laboral para los instructores de la disciplina. • Centros fitness y wellness. Cada vez más en estos centros se amplía la oferta laboral para el Pilates. • Residencias geriátricas. Su carácter pausado lo convierte en el ejercicio perfecto para ser practicado en las residencias geriátricas. • Centros cívicos. Estos se convierten en otro de los focos claves de concentración deadeptos a la disciplina, aumentando notablemente su demanda laboral en los últimos tiempos. • Balnearios y Spas. El concepto de ejercitación de cuerpo y mente casa a la perfección con la salud y belleza ofertada en los spas, por lo que el instructor de Pilates encuentra su salida clave en este sector.
Sí, me interesa
conocer todos los detalles, precios, becas, fechas y plazas disponibles
Curso de Instructor de Pilates
También te recomendamos estos cursos
Temas relacionados
X