Curso de Pilates

IPFAP Formación

Descripción

Este pack de materiales capacitan al alumno para que adquiera los conocimientos necesarios y la técnica correcta de ejecución de cada unos de los ejercicios de Pilates, así como desarrollar las competencias necesarias para aplicarlos en los diferentes ámbitos profesionales. Aprenderá a dirigir y enseñar los ejercicios en clases colectivas y en entrenamientos personales, además de complementar el trabajo con aparatos pequeños como gomas, pelotas, aros...

Temario

Arte 1. Instructor de pilates
Módulo 1. Pilates: acercamiento conceptual
Unidad didáctica 1. Aproximación y breve historia del pilates
  • Inicio y Aproximación Histórica del Método Pilates
  • Pilates : Principios Básicos y Fundamentales
  • Los Aspectos Beneficiosos del Método Pilates
  • Conceptos y bases
Módulo 2. Anatomía y fisiología en pilates
Unidad didáctica 2. Pilates : anatomía y fisiología del movimiento
  • Conceptos básicos en fisioterapia
  • El movimiento: los principios fundamentales anatómicos
Unidad didáctica 3. Aparato locomotor: sistema óseo
  • La morfología y fisiología ósea
  • Composición del esqueleto
  • El Sistema óseo y su desarrollo
  • Sistema óseo: Estructura
  • Las diferentes articulaciones relacionadas con el movimiento
Unidad didáctica 4. Aparato locomotor: sistema muscular
  • Fisiología muscular
  • Tejido muscular
  • Clasificación muscular
  • Ligamentos
  • Musculatura dorsal
  • Tendones
Unidad didáctica 5. Aparato respiratorio
  • El sistema respiratorio
  • Fisiología de la respiración
Módulo 3. Diseño y dirección de sesiones y actividades en pilates
Unidad didáctica 6. Instalación, recursos y materiales para la instrucción en pilates
  • Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Pilates
  • Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates
  • La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones
  • Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Pilates, sus equipamientos, equipos y materiales
  • Adaptación de las instalaciones y espacios de trabajo para el desarrollo de la sesión de Pilates
  • Materiales básicos y de apoyo en la práctica de Pilates
  • Normas, protocolos de seguridad y prevención de riesgos durante el desarrollo de la sesión de Pilates
  • Normativa vigente en materia de Igualdad de Oportunidades
Unidad didáctica 7. Metodología de instrucción aplicada a las actividades de pilates
  • Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Pilates
  • Metodología didáctica y estilos de enseñanza: adaptación a la instrucción en Pilates para los diferentes tipos de practicantes
  • Diseño y desarrollo de la sesión de Pilates, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada practicante
  • La intervención - dirección y dinamización en la sesión de Pilates
  • Interpretación y utilización de los datos del seguimiento y evaluación continua de los resultados individuales, para la adaptación de las sesiones a las necesidades de los diferentes tipos de practicantes
Unidad didáctica 8. Ejercicios en pilates
  • Sesiones de Pilates
  • Modalidades del Método Pilates
  • Evaluación postural
  • Ejercicios prepilates
Unidad didáctica 9. Casos especiales en pilates
  • Embarazadas
  • Artrosis
  • Osteoporosis
  • Ciática
  • La columna vertebral
  • Diabetes
Unidad didáctica 10. Normalización e integración de las personas con discapacidad en las actividades de pilates
  • Identificación de los diferentes tipos de discapacidad
  • Adaptaciones generales de las personas con discapacidad a las actividades de Pilates
  • Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Pilates a las diferentes capacidades
  • Criterios para la organización de las actividades de Pilates adaptadas a las diferentes discapacidades
  • Normas básicas de seguridad e higiene en actividades de Pilates para personas con diferentes tipos de discapacidades
  • Organismos y entidades locales, autonómicas, nacionales e internacionales relacionadas con las personas con discapacidad
Módulo 4. Otros conceptos claves en el método de pilates
Unidad didáctica 11. Alimentación y nutrición en pilates
  • Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición
  • Conceptos asociados
  • Clasificación de los alimentos
  • Clasificación de los nutrientes
  • Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional
Unidad didáctica 12. Lesiones y prevención en pilates
  • Introducción a las lesiones deportivas
  • Definición
  • La prevención
  • Tratamiento
  • Lesiones deportivas frecuentes
  • ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  • ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  • Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
Unidad didáctica 13. Primeros auxilios
  • Introducción a los primeros auxilios
  • Actuaciones en primeros auxilios
  • Normas generales para la realización de vendajes
  • Maniobras de resucitación cardiopulmonar
Unidad didáctica 14. perfil del monitor de pilates y su trato con el cliente
  • El monitor de Pilates
  • Capacidades del monitor de Pilates
  • Comunicación entre el monitor y el cliente
  • Claves para el éxito del monitor de Pilates
Parte 2. Curso multimedia pilates básico
Unidad didáctica 1. Introducción al método pilates.
Unidad didáctica 2. Palabras clave.
  • Palabras Clave. Parte I.
  • Palabras Clave. Parte II.
Unidad didáctica 3. Ejercicios de concienciación corporal
  • La respiración
  • Control pélvico
  • Control escapular
  • Elongación axial
Unidad didáctica 4. Ejercicios básicos para principiantes.
  • Hundred (El cien)
  • Half Roll Down (Rodar hasta la mitad)
  • Single Leg Strech (Extensión individual de pierna)
  • Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas)
  • Scissors (Tijeras)
  • Lower Lift (Elevaciones de piernas)
  • Criss - Cross (Cruces de piernas)
  • Spine Stretch (Estiramiento de la columna)
  • Swan Prep (Preparación al cisne)
  • Side Kick ( Serie de patadas laterales)
Parte 3. Curso multimedia pilates avanzado
Unidad didáctica 1. Introducción al nivel avanzado.
Unidad didáctica 2. Calentamiento.
  • Movilidad articular
  • Brazos y hombros.
  • Mitad inferior.
Unidad didáctica 3. Ejercicios avanzados
  • Hundred
  • Half Roll Down
  • One Leg Circle
  • Single Leg Stretch
  • Double Leg Stretch
  • Scissors
  • Lower Lift
  • Criss Cross
  • Spine Stretch
  • Open Leg Rocker
  • Swan
  • Swimming
  • Side Kick
  • Teaser
  • Side Bend
  • Push Ups

Metodología

Formatos: online Plataforma Virtual o formato libros por 60 euros más.

Duración

Duración del curso: 380 horas + 24 Créditos Académicos.

Titulación obtenida

Con la posibilidad de solicitar además el diploma de la Universidad CLEA.

Precio

220 €
Precio original: 300 euros. Precio promocional: 220 euros gastos envío incluidos. IVA incluido.
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