Descripción

El curso de monitor de pilates está ideado para permitir a los alumnos que lo estudien estar perfectamente formados y cualificados para poder ejercer la profesión de profesor de pilates en gimnasios, centros deportivos y espacios dedicados a la práctica de esta disciplina cardiosaludable.

Los beneficios de la práctica de pilates a nivel físico y mental han sido ampliamente demostrados a lo largo de los últimos años y es que esta disciplina, que aúna características del yoga, la gimnasia y la fisioterapia, tiene por objetivo fortalecer los músculos responsables de la pose, la postura y el mantenimiento general del cuerpo, se trata por tanto de una disciplina que es ideal tanto para personas que deseen mejorar su forma física general como para personas que deben hacer ejercicios de rehabilitación. El pilates es por tanto una disciplina que puede realizar cualquier persona indistintamente de su edad.
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Temario

  • Introducción al pilates.
  • Estructura anatómica del esqueleto.
  • La comprensión del cuerpo muscular.
  • Efectos del ejercicio físico en el cuerpo humano.
  • Nutrición y ejercicio físico.
  • Principios de pilates.
  • Metodología aplicada al pilates.
  • Práctica de ejercicios.
  • Pilates para todos los públicos.
  • Lesiones deportivas.
 
 
 

Metodología

La metodología de estudio de este curso a distancia consiste en el seguimiento de las diferentes lecciones comprendidas en el manual teórico. Cada apartado se corresponderá con una serie de preguntas de control y evaluación que servirán a un doble propósito. Por una parte afianzar los conocimientos del alumno y por otra servir como indicador de evaluación para la expedición del título certificado. Durante todo el proceso de estudio el alumno contará con un profesor asignado con el que podrá contactar a diario para resolver dudas, ampliar conocimientos o buscar información complementaria sobre algún punto en concreto.

Tipo de evaluación

La evaluación del curso estará al cargo del profesor o tutor personal asignado.

Objetivos


  • Conocer los recursos didácticos necesarios para la enseñanza del pilates.

  • Aprender a impartir clases de pilates tanto en suelo como mediante aparatos, conociendo los beneficios de cada uno de ellos y sus aportaciones.

  • Entender los beneficios del pilates a nivel físico y mental y cómo puede mejorar la calidad de vida de los que lo practican.



Precio

195 €

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Curso de Monitor de pilates

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