Grupo Atrium

Máster en Mindfulness y Compasión

Grupo Atrium

Máster
Presencial
60 Créditos
2.995 €

Descripción

Mindfulness es una palabra inglesa que significa "Atención plena, el estado y la cualidad del que es atento, consciente, cuidadoso". Esta palabra se ha usado en la vida cotidiana desde hace siglos, pero en los últimos años ha cobrado un nuevo significado relacionado con la filosofía Budista: Mindfulness es un estado meditativo que consiste en la consciencia plena del momento presente. Un estado de concentración intensa en los propios procesos mentales: auto-consciencia. Mindfulness es una de las llamadas terapias cognitivo-conductuales de tercera generación (TTG).

Las aportaciones de las TTG se aprecian en las terapias concretas que la constituyen, las cuales tienen como principio terapéutico el abandono de la lucha contra los síntomas y en su lugar la reorientación de la vida. Jon Kabat-Zinn, introdujo la práctica de Mindfulness dentro del modelo médico de occidente hace más de 30 años fundando la Clínica de Reducción de Ansiedad en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. Allí introducía a los pacientes a la práctica de Mindfulness para el tratamiento de problemas físicos, psicológicos, dolor crónico, y otros síntomas.

Mindfulness ha demostrado su eficacia mejorando significativamente la calidad de vida asociada a la salud:

  • Se han demostrado un incremento del porcentaje de recuperación de: Enfermedades coronarias, Cáncer, Dolor crónico, Fribromialgia, Diabetes tipo I, Cefaleas, Esclerosis múltiple.

  • Y a nivel de salud mental: Menor distrés psicológico, menor estrés y ansiedad, mayor nivel de afectividad positiva, mayor sentido de bienestar, reduce la rumiación mental, mayor concentración, menor reactividad emocional y mejora en las relaciones interpersonales.




Desde que Jon Kabat-Zinn propusiera la primera intervención basada en Mindfulness para reducir el estrés (MBSR), han surgido otras propuestas y protocolos que se han centrado en poblaciones específicas. Los programas basados en Mindfulness y Compasión permiten el abordaje de las emociones aflictivas proporcionando estrategias que nos permiten aliviar el sufrimiento y encontrar soluciones a los retos que la vida nos plantea a través del componente cognitivo, afectivo y de motivación. 
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Temario

  • 8 Módulos teórico-prácticos evaluables con expertos certificados.
    • Fundamentos: Filosofía y Tradición.
    • Mindfulness based stress reduction (MBSR) ® *programa oficial*
    • Neurociencia, Neuroplasticidad y Evolución humana: el viaje de la compasión
    • Mindfulness para la salud (MBPM) ® *programa oficial*
    • Enseñanza y formación docente.
    • Inteligencia Emocional basado en Mindfulness y compasión (MBEM) ® *programa oficial*
    • Mindfulness Self-Compassion (MSC) ® *programa oficial*
    • Transformando flechas en flores: Mindfulness, compasión y cuidado ® *programa oficial*
  • 6 Intervenciones (monográficos) con ponentes especialistas.
    • Qi-Qong (Taichi-Chikun)
    • Exclusión social y Mindfulness
    • Pensamiento Sistémico y Mindfulness
    • Nutrición, dieta y trastornos alimentarios con Mindfulness
    • La empresa compasiva con Mindfulness.
    • Mindfulness en la escuela.
  • 3 conferencias magistrales de ponentes de reconocido prestigio.
  • 2 Retiros (3 días y 4 días)
  • Asesoramiento Pre-Practicum
  • Prácticas en Instituciones Concertadas
  • Tutorización Practicum y TFM
  • Trabajo fin de Master
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Destinatarios


  • Profesionales de la salud (psicólogos, psiquiatras, fisioterapeutas, médicos, enfermeros/as, trabajadores sociales, etc…), de la educación, de la empresa (Dirección General, Recursos Humanos, etc…), o del ámbito artístico o deportivo.

  • Personas que quieran profundizar en el conocimiento y la investigación en Mindfulness y Compasión.

  • Personas interesadas en el desarrollo y mejora de su propio bienestar personal.



Requisitos

Para poder acceder a este Máster, es necesario estar en posesión de un título universitario (licenciatura, diplomatura o grado universitario).



Las personas interesadas deberán enviar la siguiente información:

  • CV del candidato

  • Impreso de reserva de plaza.



Metodología

Durante el año lectivo se enseñaran los conocimientos metodológicos, teóricos y prácticos de los programas oficiales de MBSR®, MBPM®, MBEM®, MSC® y Mindulness Compasión y Cuidado® así como los Módulos, Ponencias y Retiros que permitan la capacitación académica, profesional e investigadora del alumno.

Idiomas en los que se imparte

Español

Tipo de evaluación

Se celebrarán 2 convocatorias de exámenes.
Se valorará la asistencia a las sesiones y la participación activa en ellos.
Indispensables prácticas formales e informales para superar el Máster.

Horario/Turno

Jueves y/o Viernes de 16:00 a 21:00 horas (10 horas semanales).

Notas: En algunos módulos se impartirá una sesión final de retiro práctico en sábado por la mañana. Los días de la semana podrían cambiar excepcionalmente por agenda de los ponentes.

Duración

Duración: 10 meses + 3 meses para Practicum y Trabajo Fin de Master (TFM). 500 horas (300 horas de clase + 200 horas de Practicum y TFM), 60 créditos ECTS.
Calendario docente: 17 Octubre 2019 - Junio 2020.

Lugar donde se imparte el curso

Aulas y espacios de la Escuela Julián Besteiro de Madrid.
Ceremonias de inauguración del estudio y entrega de diplomas en Universidad Central de Alcalá – Alcalá de Henares

Objetivos

Objetivo principal:

  • El objetivo del Máster en Mindfulness es profesionalizar al alumno en los protocolos de intervención oficiales basados en Mindfulness y Compasión, con base en las últimas  investigaciones científicas.




Objetivos específicos:

  • Conocer los principales conceptos y prácticas de Mindfulness y compasión.

  • Comprender el origen, los fundamentos, la filosofía y las bases neurobiológicas del

  • Mindfulness y la compasión.

  • Conocer las principales aplicaciones basadas en evidencias científicas.

  • Consolidar, complementar y profundizar en el desarrollo experiencial de la serenidad, la atención, la consciencia, la ecuanimidad, la presencia, la compasión y la gestión emocional de la práctica personal del mindfulness y de la compasión.

  •  Adquisición de las competencias, conocimientos, actitudes, recursos y herramientas que permitan organizar, evaluar y poner en práctica técnicas de mindfulness y compasión en el marco profesional y que reviertan en la mejora de habilidades de intervención a nivel particular o grupal.

  • Habilitarse para poder desarrollar en el entorno profesional Mindfulness como herramienta potenciadora de la Inteligencia Emocional, La Resiliencia, la Psicología positiva y la Compasión.

  • Integrar, identificar, experimentar, indagar, descubrir y compartir diferentes protocolos y programas basados en el mindfulness y la compasión.



Titulación obtenida

Título Propio de Máster, expedido por la Universidad de Alcalá: Máster en Mindfulness y Compasión.
Diploma Grupo Atrium de asistencia y aprovechamiento.

Promociones


  • Consultar Becas y Descuentos

  • Posibilidad  de financiación hasta a 36 meses



Precio

2.995 €
El curso tiene un precio de 2995 euros. El traslados a los 2 retiros, estancia y comida no están incluidos.

Ventajas del curso

Conferencias: El Máster consta de 3 conferencias, las fechas se detallarán previo al comienzo del curso académico.
Retiros: El Máster consta de 2 retiros, de 3 y 4 días, las fechas se detallarán previo al comienzo del curso académico.
Se celebrarán 2 convocatorias de exámenes.

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Máster en Mindfulness y Compasión

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