Cuando juegas al ajedrez, tu cerebro será desafiado a ejercer la lógica, desarrollar el reconocimiento de patrones, tomar decisiones tanto visualmente como analíticamente y poner a prueba tu memoria. Además, el ajedrez utiliza ambos lados del cerebro lo que lo mantiene saludable.
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Las Terapias Contextuales o de Tercera Generación están revolucionando el campo de la psicología en el ámbito de la terapia de conducta. Se caracterizan por ofrecer habilidades dirigidas a aceptar lo que no se puede cambiar y a cambiar lo que es susceptible al cambio, y todo ello orientado a consegu...
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