Curso de Coaching Personal

El Curso de Coaching Personal te permitirá adquirir las competencias básicas para realizar un proyecto de Coaching para favorecer la autoconsciencia, el aprendizaje y la consecución de metas personales.
Para ello, el alumno/a realizará un acercamiento teórico-práctico a las bases del Coaching y otras técnicas relacionadas, como la Inteligencia Emocional, aprendiendo cómo mejorar las habilidades comunicativas, superar las resistencias y establecer una relación funcional con el coachee.

Módulo I. Introducción al coaching
Tema 1. ¿Qué es el coaching?

• El cambio, la crisis y la construcción de la identidad
• Concepto de coaching
• Etimología del coaching
• Influencias del coaching
• Diferencias del coaching con otras prácticas
• Corrientes actuales de coaching

Tema 2. Importancia del coaching

• ¿Por qué es importante el coaching?
• Principios y valores
• Tipos de coaching
• Beneficios de un coaching eficaz
• Mitos sobre coaching

Tema 3. Aspectos fundamentales del coaching I

• Introducción: los elementos claves para el éxito
• Motivación
• Autoestima
• Autoconfianza

Tema 4. Aspectos fundamentales del coaching II

• Responsabilidad y compromiso
• Acción
• Creatividad
• Contenido y proceso
• Posición meta
• Duelo y cambio

Tema 5. Ética y coaching

• Liderazgo, poder y ética
• Confidencialidad del Proceso
• Ética y Deontología del coach
• Código Deontológico del Coach
• Código Ético

Módulo II. El proceso de coaching
Tema 6. Coaching, cambio y aprendizaje

• La superación de los bloqueos
• El deseo de avanzar
• Coaching y aprendizaje
• Factores que afectan al proceso de aprendizaje
• Niveles de aprendizaje

Tema 7. El proceso de coaching: aspectos generales

• Coaching ¿herramienta o proceso?
• Motivación en el proceso
• La voluntad como requisito del inicio del proceso
• Riesgos del proceso de coaching

Tema 8. Habilidades relacionadas con el proceso

• Introducción
• Escucha
• Empatía
• Mayéutica e influencia
• La capacidad diagnóstica

Tema 9. Fases en el proceso de coaching

• Primera fase: establecer la relación de coaching
• Segunda fase: planificación de la acción
• Tercera fase: ciclo de coaching
• Cuarta Fase: evaluación y seguimiento
• Una sesión inicial de coaching

Tema 10. Evaluación I

• ¿Por qué es necesaria la evaluación?
• Beneficios de los programas de evaluación de coaching
• Factores que pueden interferir en la evaluación
• ¿Cómo evaluar?
• Herramientas de medida para la evaluación de resultados

Tema 11. Evaluación II

• El final de la evaluación
• Evaluación externa
• Sesiones de evaluación continua
• Tipos de perfiles
• Cuestionario para evaluar a un coach

Módulo III. Coach y coachee
Tema 12. El coach

• La figura del coach
• Tipos de coach
• Papel del coach en el proceso de coaching ejecutivo

Tema 13. Competencias del coach

• Competencias clave y actuación del coach
• Las características del coach efectivo para el desarrollo de competencias
• Dos competencias clave para el desarrollo de una empresa liberadora

Tema 14. La preparación de un buen coach

• Preparación técnica: formación y experiencia empresarial
• Errores más comunes del coach
• Capacitación para conducir las sesiones de coaching

Tema 15. La figura del coachee

• La figura del coachee
• Características del destinatario del coaching
• La capacidad para recibir el coaching
• La autoconciencia del cliente

Módulo IV. Fundamentos del coaching personal
Tema 16. Usted es su mejor coach

• El coaching y las metáforas
• Interiorización
• Comportamientos limitantes

Tema 17. Las creencias

• Creencias y creencias limitantes
• Coaching y creencias autolimitadoras
• Teorías de reestructuración cognitiva
• Soluciones para abordar las creencias limitantes

Tema 18. Las emociones

• Introducción: ¿qué es una emoción?
• Emociones y coaching
• Trabajar con emociones limitantes

Tema 19. El proceso de cambio

• Autoconciencia. ¿Dónde estoy?
• Cambio y coaching
• El proceso de cambio: establecer objetivos
• El coach como agente de cambio personal

Tema 20. Cómo superar la resistencia I

• Dificultades con el proceso de coaching
• ¿Qué es la resistencia?
• La resistencia del coach
• Manifestaciones de la resistencia del coachee
• Cómo evitar la resistencia al cambio

Tema 21. Cómo superar la resistencia II

• Técnicas para afrontar la resistencia
• Causas de resistencia al cambio en las organizaciones
• ¿Qué factores ayudan o impulsan al cambio?
• El modelo de los ocho factores
• La pirámide de la resistencia

Módulo V. Comunicación
Tema 22. El diálogo

• Los orígenes del diálogo: la comunicación
• El diálogo
• Tipos de diálogos: el diálogo abierto
• Barreras de la comunicación
• Habilidades conversacionales
• El uso de la metáfora y su analogía en el diálogo

Tema 23. La escucha

• La escucha
• La escucha activa
• Técnicas de escucha
• La comunicación no verbal

Tema 24. La formulación de preguntas durante la comunicación

• Introducción
• Re-encuadre
• Retroalimentación
• Cómo formular preguntas en coaching
• Preguntas internas que guían

Módulo VI. Coaching con PNL e IE
Tema 25. Coaching e inteligencia emocional

• ¿Qué es la inteligencia emocional?
• Componentes de la inteligencia emocional
• Habilidades de inteligencia Emocional
• Cociente intelectual e inteligencia emocional

Tema 26. Coaching y PNL I

• ¿qué es la PNL?
• Principios de PNL
• PNL y sistemas representacionales
• Coaching y PNL

Módulo VII. Técnicas aplicadas
Tema 27. Introducción a las técnicas de coaching

• Técnicas en coaching: transformar lo negativo en positivo
• Las dinámicas: definición
• ¿Para qué se utilizan las técnicas grupales y para qué no?
• Elección de la técnica adecuada
• Diferentes herramientas: estructurales, personales, exploratorias y de aprendizaje

Tema 28. Técnicas personales

• Definición
• Técnicas individuales
• Técnicas de entrevista
• Feedback efectivo
• Técnicas para aumentar la autoconciencia
• Asertividad

Tema 29. Niveles de apoyo y herramientas

• Los niveles de apoyo
• Herramientas de los niveles

Tema 30. Técnicas estructurales

• Definición
• Método GROW TM
• Método ACHIEVE TM
• Método OUTCOMES TM
• Elección eficaz del objetivo: SMART TM

Tema 31. Técnicas exploratorias

• Definición
• Rueda de la vida
• Escala de valores
• Técnicas específicas para trabajar con las emociones
• Análisis DAFO
• Roles

Tema 32. Técnicas de aprendizaje

• Definición
• Modelado
• Andamiaje
• Moldeamiento
• Toma de decisiones

Tema 33. Técnicas y dinámicas de grupo

• Definición y clasificación
• Técnicas de grupo grande
• Grupo mediano
• Técnicas de grupo pequeño
• Técnicas que requieren del coach
• Técnicas según su objetivo