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Descripción
La Formación en Musculación y Fitness te permitirá diseñar, enseñar y supervisar todo tipo de ejercicios y entrenamientos programados de musculación y fitness.
Con este curso adquirirás conocimientos sobre anatomía y fisiología del cuerpo humano, lesiones, dietética y nutrición aplicada al deporte y entrenamiento personalizado, entre otros aspectos.
Ten en cuenta que existe formación reglada el campo de la actividad física y el deporte, así que te recomendamos que te informes en detalle antes de escoger tu formación.
Vías de acceso
Por lo general, no existen requisitos específicos para acceder a este curso.
Plan de estudios
En este apartado se muestran algunas de las asignaturas representativas de esta formación.
Duración: Entre 80 y 300 horas.
| Bases Anatómicas y Fisiológicas | |
| Articulaciones del Esqueleto Humano | |
| Sistema Óseo | |
| Fisiología Muscular | |
| Metabolismo | |
| Lesiones Deportivas | |
| Sistemas Energéticos | |
| Dietética y Nutrición Aplicada a la Musculación | |
| Factores de la Fuerza Muscular | |
| Músculos y Trabajo Localizado | |
| Primeros Auxilios |
Perfil recomendado
En este apartado encontrarás algunas de las características del perfil recomendado para las personas que cursan estos estudios.
Para identificar tus capacidades e intereses te recomendamos realizar nuestro test de orientación, que te ayudará a entender mejor cómo eres para explorar itinerarios formativos y profesiones que respondan a tus preferencias y en los que puedas sacar el máximo partido a tu perfil.
Para identificar tus capacidades e intereses te recomendamos realizar nuestro test de orientación, que te ayudará a entender mejor cómo eres para explorar itinerarios formativos y profesiones que respondan a tus preferencias y en los que puedas sacar el máximo partido a tu perfil.
Capacidades
- Adaptabilidad
- Atención al cliente
- Habilidades comunicativas
- Planificación y organización
- Análisis de problemas
- Liderazgo
- Iniciativa
- Trabajo en equipo
Intereses
- Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
- Diseñar rutinas de musculación personalizadas según las necesidades individuales
- Ayudar a las personas a iniciar o mantener hábitos de vida saludable practicando ejercicio físico
Aspectos de personalidad recomendables
- Dinamismo
- Escucha
- Creatividad
- Compromiso
- Amabilidad
- Motivación
- Responsabilidad
Ámbitos profesionales
A continuación, se ofrecen orientaciones relativas a las oportunidades de inserción laboral a las que puedes optar si superas esta formación.
Salidas profesionales
Como monitor o monitora de musculación y fitness, podrás trabajar en gimnasios, clubs deportivos, centros de rendimiento deportivo, establecimientos hoteleros, centros de entrenamiento personal y asociaciones deportivas.
Funciones y actividades
- Evaluar el estado físico de la persona y ayudar a fijar objetivos alcanzables.
- Motivar a las personas durante el entrenamiento para mantener la constancia
- Guiar y supervisar la correcta realización de los ejercicios programados.
- Ofrecer una atención personalizada adaptando los ejercicios en función de las capacidades y limitaciones.
Perspectivas laborales
De acuerdo con Informe del Mercado de Trabajo Estatal elaborado por el Observatorio de las Ocupaciones del Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE), el interés por las actividades deportivas ha aumentado notablemente en la población. Esto supone que, a su vez, crezca la demanda de profesionales en este sector y que, por lo tanto, se esperen buenas perspectivas de empleo.
Algunas de las profesiones que podrás ejercer y encontrarás en nuestro Diccionario de profesiones:
Formación complementaria y estudios relacionados
Si quieres ampliar tu formación, puede realizar otros cursos relacionados con el fitness y el bienestar corporal, como por ejemplo nutrición deportiva, entrenamiento personal o coaching.
Alternativas de estudio:
Fuentes de referencia
- Observatorio de las Ocupaciones del Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE). Informe de Mercado del Trabajo Estatal.