Escuela de Yoga Nidhan

Curso de Instructor de Kundalini Yoga

Escuela de Yoga Nidhan

Descripción

El Curso de Instructor de Kundalini Yoga se imparte en modalidad presencial en Navarra.

Certificación internacional según las enseñanzas de Yogi Bhajan

Duración 14 meses; 12 intensivos de fin de semana y dos retiros



 

Temario

Orígenes e historia del yoga.
  • ¿Qué es yoga?
  • Diferentes escuelas.
  • Breve historia del yoga y Sutras de Patanjali.
  • Era de Acuario.
  • Cadena Dorada.
  • Maestro Espiritual.
Las técnicas del yoga para el despertar de la conciencia.
  • Respiración yóguica y pranayama.
    • Frecuencia, beneficios, retenciones, tipos de pranayama.
Kriya en Kundalini Yoga.
  • Asanas, mudras y bandhas. Estudio y práctica.
Forma y alineamiento para kriyas de kundalini yoga:
  • La geometría en las posturas. El punto de ombligo.
  • La importancia de la respiración y aplicación de bandhas.
Relajación.
  • Su importancia, posturas y ejemplos de relajación.
Sonido y mantra. Naad yoga. Silencio interno, anahat. Shabad Guru.

Mente y meditación.
  • Características y funcionamiento de la mente.
  • Técnicas y beneficios de la meditación.
Sadhana, aradhana y prabhupati. Disciplina, Actitud y Maestría

Anatomía y fisiología occidental
  • Sistema circulatorio, linfático, respiratorio, digestivo, endocrino, nervioso, músculo-esquelético, inmunológico y urogenital.
    • Nociones fundamentales de cada uno para enmarcar la práctica del yoga.
Pedagogía del Kundalini Yoga
  • Componentes de una clase de kundalini yoga.
  • Guías para la enseñanza: precauciones y enfoques.
  • El rol del profesor.
Anatomía yóguica.
  • Prana, vayus, nadis, kundalini y punto de ombligo.
  • Chakras y Cuerpos espirituales.
Estilo de vida yóguico.
  • Hábitos saludables, higiene, ishnaan (ciencia de la hidroterapia).
  • Nutrición. Dieta yóguica lacto-vegetariana.
Filosofía yóguica.
  • Introducción. Ley cósmica de Manifestación y Ser.
  • Conceptos básicos: Dios, maya, los tattwas, los gunas.
  • Etapas en el desarrollo espiritual.
Humanología.
  • Enseñanzas de Yogui Bhajan sobre los ciclos de la vida; la muerte; el hombre y la mujer; la comunicación; el concepto de éxito y otros.
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Requisitos

Requisitos para obtener la titulación de AEKY/KRI

  • Asistencia a todos los intensivos y pago íntegro del curso.

  • Asistencia a clases semanales de KY con profesor reconocido por la AEKY.

  • Aprobar el examen teórico y el práctico.

  • Completar mínimo un sadhana personal de 40 días (meditación y/o kriya) con un diario.

  • Confeccionar 2 proyectos de yoga.

  • Mostrar un nivel satisfactorio en la práctica y la enseñanza del K.Y.

  • Asistir a un curso de Tantra Yoga Blanco.

  • Representación adecuada del código de ética.

  • Asistir a un mínimo de cinco sadhanas de grupo.

  • Ser socio de la AEKY. Ello le permitirá acceder a descuentos en Tantra Yoga Blanco, encuentros de la Asociación y material de estudio.


Para recibir la certificación conjunta de la AEKY -Asociación Española de Kundalini Yoga-, IKYTA - International Kundalini Yoga Teachers Association- y KRI -Kundalini Research Institute, el alumno deberá hacerse socio de la misma al inicio del curso mediante el pago de la cuota correspondiente y completar los requisitos solicitados. El centro se reserva el derecho a determinar si el alumno ha aprobado el curso, basándose en una evaluación del grado de preparación que muestre al completar el mismo. Si al finalizar, el alumno no cumpliese con todos los requisitos, se le ayudará a prepararse para completarlo durante el año siguiente a la finalización del mismo.

Es requisito la experiencia previa (mínimo un año) en la práctica del Kundalini Yoga, así como la asistencia a clases semanales durante el tiempo de la formación, impartidas por profesores titulados por KRI/AEKY.
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Metodología

Exposición teórica de los temas y desarrollo práctico de las clases a cargo de los formadores del curso con la imprescindible participación de los alumnos.

Trabajo individual y en pequeños grupos. También se asignarán tareas (práctica y estudio) para realizar en casa.

Durante el curso el alumno recibirá una formación extensa, impartida con rigor y claridad, orientada hacia la práctica en todos los aspectos del Yoga: físico, mental y espiritual.

Se le enseñará cómo incorporar el Kundalini Yoga y un estilo de vida yóguico en su vida cotidiana de manera que pueda experimentar armonía en su interior y con los que le rodean, pudiendo, finalmente, compartir, servir e inspirar a otros, a través de la tecnología del Kundalini Yoga con impacto, sensitividad y conciencia.

Durante el curso el alumno deberá leer el contenido de diversos materiales, contestar los cuestionarios que se le irán entregando y que le servirán de guía de estudio, así como dirigir una clase práctica.

Tipo de evaluación

Al finalizar el curso realizará el examen teórico. Para poder acceder a él tendrá que tener pagado la totalidad del curso. Para recibir la carta de aprobado debe tener completada la asistencia.

Horario/Turno

Horario fin de semana: Sábado 7h a 19h - Domingo 10h a 14:30 h
Horario convivencias: 6h a 20h con descansos para el desayuno y la comida.

Duración

12 fines de semana, uno al mes.
Más 2 convivencias de 3 días en casa rural fuera de Pamplona.

Objetivos


  • Dotar a los alumnos de los fundamentos teóricos y prácticos del Yoga.

  • Facilitar el desarrollo de los conocimientos, las habilidades y las actitudes conscientes necesarias para convertirse en buenos profesores capaces de impartir y transmitir correctamente la enseñanza.

  • Proporcionarles una base sólida para un estudio permanente de la filosofía, los principios y la práctica del Yoga, motivándoles a la integración de éstos en su vida diaria así como a continuar con su formación.



Titulación obtenida

El Programa Internacional Aquarian Teacher consta de un mínimo de 220 horas y te certifica como Instructor de Kundalini Yoga según las enseñanzas de Yogui Bhajan. La certificación obtenida permite, además, registrarse en Yoga Alliance International.

Promociones

El precio incluye:

  • Libro de texto oficial "Aquarian Teacher" de la formación internacional KRI

  • Manual de Kriyas y Meditaciones oficial de la formación internacional KRI

  • Material complementario de kriyas y meditaciones.

  • Cuestionarios/guía de estudio.



Precio

180 euros a pagar en el momento de la inscripción, sin devolución en caso de baja en el curso o de no presentarse al mismo
160 euros al mes. En los retiros no está incluída la estancia.




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