Experto en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional

IEPP Instituto Europeo de Psicología Positiva

Descripción

Pon las fortalezas equilibradas al servicio de la atención plena.
El Experto en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional combina el Mindfulness con las fortalezas en equilibrio y con el que podrás personalizar las técnicas de manera específica.

Temario

Temario

Bloque I: Mindfulness y Gestión Emocional
  • Introducción al Mindfulness y la Gestión Emocional
  • Actitudes y Primeros pasos
  • Fortalezas "Emocionales"
  • Crear conciencia de las reacciones automáticas
  • Práctica del MDF mediante la Apreciación de la Belleza, Curiosidad y Vitalidad
  • Práctica del MDF mediante la Aceptación, la Armonía, el Universalismo y la Gratitud
  • Beneficios de la plena consciencia
  • Cambiando el foco: Potenciando emociones positivas
  • Relaciones Conscientes I y II
  • Consciencia plena para el Manejo del Estrés I y II
Bloque II: Mindfulness y Psicología Positiva.
Aplicaciones a contextos de trabajo
  • Psicología Positiva, fortalezas FORTE y su relación con el Mindfulness.
  • Test de Evaluación y Perfiles de Fortalezas FORTE
  • Herramientas del Mindfulness para la Escuela: Infancia, adolescencia y edad adulta
  • Herramientas del Mindfulness para la Familia: Infancia, adolescencia y padres/madres
  • Herramientas del Mindfulness para la Empresa
  • Herramientas del Mindfulness para el Deporte: Infancia, adolescencia y edad adulta
  • Herramientas del Mindfulness para el ámbito Sanitario: Infancia, adolescencia y edad adulta

Aprende paso a paso a realizar un taller de Mindfulness y Gestión Emocional.

  • Tendrás acceso a un módulo de regalo, con el que vas a descubrir las claves para impartir un taller práctico de manera profesional. De la mano de Aroa, descubrirás las herramientas, los ejercicios, la presentación y todos los contenidos con los que los profesionales ayudan a personas a través de estas formaciones.

Destinatarios

Este programa es para ti si....

  • Si eres psicólogo, docente o profesional y tienes que afrontar situaciones donde tus alumnos, pacientes o clientes se desbordan con sus emociones; o en las que el estrés y la ansiedad del día a día no les permiten disfrutar de las emociones positivas y sienten que su cabeza va a mil por hora.
  • Si la ansiedad o el miedo son muy frecuentes en tus casos. Si en momentos de crisis, les resulta complicado poner distancia a las circunstancias, coger perspectiva y tomar decisiones.
  • Si ante esta situación de cambio las personas a las que acompañamos en sus procesos de mejora (terapia, formación, coaching, etc) necesitan herramientas que les ayuden a gestionar de forma eficaz sus emociones y a centrar su atención para trabajar su bienestar.
  • Si buscas herramientas específicas que te permitan aplicar profesionalmente el mindfulness en contextos educativos, familiares, sociales, deportivos, organizacionales y de la salud.

Requisitos

Este curso está pensado para profesionales de la psicología. Si no cuentas con conocimientos en psicología, el centro te recomienda empezar por su curso de mindfulness.

Metodología

Modalidad: Online. Contarás con un gran abanico de meditaciones que te aportarán solidez científica y practicidad profesional. Dispondrás de herramientas específicas para aplicar a distintos contextos y edades. Estas herramientas te permitirán trasladar los beneficios del Mindfulness a diferentes entornos profesionales: deportivos, educativos, clínicos y empresariales. Contarás con herramientas que permiten mantener la calma y fomentar el bienestar en situaciones de conflicto, como el uso de la atención plena y la generación de emociones positivas. Descubrirás técnicas para manejar emociones negativas, reducir el estrés y abordar los miedos ante situaciones complejas y de crisis.

Duración

Duración: 500 horas, 20 créditos ECTS. Inicio: Julio 2021.

Objetivos

Se trata del único Título Universitario que te convierte en un Experto en la combinación de las 3 disciplinas que incrementan el bienestar.

Titulación obtenida

Esta certificación es un Título propio del Centro Universitario La Salle (20 créditos ECTS) con el que te convertirás en un profesional experto, con acreditación universitaria y aval científico,

Prácticas

Prácticas en Mindfulness actualizadas e innovadoras

Promociones

Becas disponibles

Ventajas del curso

No sirven las mismas meditaciones para un niño de 7 años que para un adulto, ni para un deportista o para a un alumno. Tendrás herramientas para cada edad y entorno de trabajo que podrás adaptar en cada caso, consiguiendo así mejores resultados.
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