Curso Certificación de Experto Superior en Pilates en Máquinas

El Curso Certificación de Experto Superior en Pilates en Máquinas permite profundizar en el  método pilates, los principios del método pilates, las posturas, la energía y la actividad deportiva o la importancia de la hidratación.

Asimismo, aporta conocimientos sobre la figura del monitor de pilates, el perfil del instructor, la ética y el código deontológico y de buenas prácticas, las nociones anatómicas y fisiológicas básicas, los ejercicios de concienciación corporal o el pilates en máquinas, entre otros conceptos relacionados.

Monitor de pilates terapéutico y monitor de pilates en máquinas
Módulo 1. Introducción a pilates

• Unidad didáctica 1. Concepto de pilates
• Unidad didáctica 2. Fundamentos
• Unidad didáctica 3. Beneficios
• Unidad didáctica 4. Modalidades
• Resumen
• Autoevaluación

Módulo 2. Figura del monitor de pilates

• Unidad didáctica 1. Monitor
• Unidad didáctica 2. Comunicador
• Unidad didáctica 3. Metodología
• Resumen
• Autoevaluación

Módulo 3. Anatomía humana básica

• Unidad didáctica 1. Terminología anatómica
• Unidad didáctica 2. Métodos para el estudio de la anatomía
• Resumen
• Autoevaluación

Módulo 4. Anatomía y fisiología del movimiento

• Unidad didáctica 1. Fundamentos físicos del movimiento
• Unidad didáctica 2. Fundamentos anatómicos del movimiento
• Unidad didáctica 3. Fisiología del movimiento
• Unidad didáctica 4. Energía y actividad deportiva
• Resumen
• Autoevaluación

Módulo 5. Sistema óseo

• Unidad didáctica 1. Funciones del esqueleto
• Unidad didáctica 2. Estructura ósea
• Unidad didáctica 3. Esqueleto humano
• Unidad didáctica 4. Articulaciones
• Resumen
• Autoevaluación

Módulo 6. Sistema muscular

• Unidad didáctica 1. Introducción al sistema muscular
• Unidad didáctica 2. Tejido muscular
• Unidad didáctica 3. Funciones del sistema muscular
• Unidad didáctica 4. Estructura del músculo esquelético
• Unidad didáctica 5. Principales músculos esqueléticos
• Resumen
• Autoevaluación

Módulo 7. Sistema respiratorio

• Unidad didáctica 1. Aparato respiratorio
• Unidad didáctica 2. Proceso
• Unidad didáctica 3. Respiración en pilates
• Resumen
• Autoevaluación

Módulo 8. Postura

• Unidad didáctica 1. Introducción a la postura
• Unidad didáctica 2. Diafragma
• Unidad didáctica 3. Ejercicios
• Resumen
• Autoevaluación

Módulo 9. Core

• Unidad didáctica 1. Concepto y definición
• Unidad didáctica 2. Anatomía
• Unidad didáctica 3. Evaluación y activación
• Resumen
• Autoevaluación

Módulo 10. Sesión de pilates

• Unidad didáctica 1. Definición de objetivos
• Unidad didáctica 2. Elección de los ejercicios
• Unidad didáctica 3. Selección de accesorios
• Unidad didáctica 4. Diseño de la sesión
• Unidad didáctica 5. Monitoreo de resultados
• Resumen
• Autoevaluación

Módulo 11. Equipamiento y accesorios

• Unidad didáctica 1. Espacio
• Unidad didáctica 2. Accesorios
• Unidad didáctica 3. Máquinas
• Resumen
• Autoevaluación

Módulo 12. Ejercicios con trapecio o cadillac

• Unidad didáctica 1. Introducción al trapecio o cadillac
• Unidad didáctica 2. Ejercicios
• Resumen
• Autoevaluación

Módulo 13. Ejercicios con silla o chair

• Unidad didáctica 1. Introducción a la silla o chair
• Unidad didáctica 2. Ejercicios
• Resumen
• Autoevaluación

Módulo 14. Ejercicios con reformador o reformer

• Unidad didáctica 1. Introducción al reformador o refomer
• Unidad didáctica 2. Ejercicios
• Resumen
• Autoevaluación

Módulo 15. Ejercicios con barril o barrel

• Unidad didáctica 1. Introducción al barril o barrel
• Unidad didáctica 2. Ejercicios
• Resumen
• Autoevaluación

Módulo 16. Pilates terapéutico

• Unidad didáctica 1. Concepto y definición
• Unidad didáctica 2. Rehabilitación
• Unidad didáctica 3. Dolencias
• Resumen
• Autoevaluación

Módulo 17. Alteraciones principales en pilates terapéutico

• Unidad didáctica 1. Causas frecuentes
• Unidad didáctica 2. Dolencias en la columna vertebral
• Unidad didáctica 3. Dolencias en el miembro superior
• Unidad didáctica 4. Dolencias en el miembro inferior
• Unidad didáctica 5. Otras patologías
• Resumen
• Autoevaluación

Módulo 18. Casos especiales

• Unidad didáctica 1. Pilates durante el embarazo
• Unidad didáctica 2. Pilates posparto
• Unidad didáctica 3. Pilates infantil
• Unidad didáctica 4. Pilates en la tercera edad
• Unidad didáctica 5. Pilates en deportistas
• Resumen
• Autoevaluación
• Solucionario
• Bibliografía complementaria

Dispondrás de un servicio de clases en directo y tutorías individuales.

Castellano.

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