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Descripción
Los instructores de fitness proporcionan instrucción de ejercicios para ayudar a mejorar el estado físico de las personas.
Normalmente se especializan en una de las siguientes áreas: gimnasia de mantenimiento, aeróbic, aeróbic acuático, entrenamiento con pesas o circuito de entrenamiento.
Normalmente se especializan en una de las siguientes áreas: gimnasia de mantenimiento, aeróbic, aeróbic acuático, entrenamiento con pesas o circuito de entrenamiento.
Funciones
Los instructores de fitness proporcionan instrucción de ejercicios para ayudar a mejorar el estado físico de las personas en áreas como la gimnasia de mantenimiento, aeróbic, aeróbic acuático, entrenamiento con pesas o circuito de entrenamiento.
Estos profesionales normalmente se especializan en una área del ejercicio.
Los que se especializan en gimnasia de mantenimiento o aeróbic suelen trabajar con grupos de personas, principalmente adultos. Preparan rutinas que normalmente contienen música. Durante la sesión, el instructor hace una demostración de las rutinas para que el grupo pueda seguirle.
Los instructores de fitness que se especializan en entrenamiento con pesas trabajan principalmente con particulares. Empiezan por comprobar el estado físico de la persona verificando su presión sanguínea, la fuerza en las manos y el trabajo correcto de los pulmones y el corazón.
A continuación desarrollan un programa de ejercicios acorde con el nivel de forma de la persona. También enseñan cómo usar pesos libres y a trabajar correctamente con las máquinas sin lesionarse.
Todos los instructores deben entender el cuerpo humano y los efectos del ejercicio sobre él. También pueden dar consejos sobre alimentación y nutrición.
Los instructores de fitness en gimnasios y clubs también pueden trabajar en recepción y tener que tratar con las dudas de los clientes.
Las horas laborales de los instructores de fitness son variables. Normalmente es necesario trabajar por las tardes y en fin de semana.
Estos profesionales normalmente se especializan en una área del ejercicio.
Los que se especializan en gimnasia de mantenimiento o aeróbic suelen trabajar con grupos de personas, principalmente adultos. Preparan rutinas que normalmente contienen música. Durante la sesión, el instructor hace una demostración de las rutinas para que el grupo pueda seguirle.
Los instructores de fitness que se especializan en entrenamiento con pesas trabajan principalmente con particulares. Empiezan por comprobar el estado físico de la persona verificando su presión sanguínea, la fuerza en las manos y el trabajo correcto de los pulmones y el corazón.
A continuación desarrollan un programa de ejercicios acorde con el nivel de forma de la persona. También enseñan cómo usar pesos libres y a trabajar correctamente con las máquinas sin lesionarse.
Todos los instructores deben entender el cuerpo humano y los efectos del ejercicio sobre él. También pueden dar consejos sobre alimentación y nutrición.
Los instructores de fitness en gimnasios y clubs también pueden trabajar en recepción y tener que tratar con las dudas de los clientes.
Las horas laborales de los instructores de fitness son variables. Normalmente es necesario trabajar por las tardes y en fin de semana.
Perfil profesional
Un instructor de fitness deberá tener las características siguientes:
- Una actitud positiva y una personalidad accesible.
- Habilidad de enseñar y motivar personas de todas las edades y procedencias.
- Buenas habilidades de comunicación para explicar técnicas y movimientos con claridad.
- Un buen nivel de forma física.
- Una actitud responsable hacia la salud y la seguridad.
- Una actitud flexible para trabajar.
Competencias
- Actitud positiva.
- Anima y motiva a los demás.
- Aptitudes para el liderazgo.
- Aptitudes para la escucha.
- Capacidad de tener feedback actuando.
- Capacidad para priorizar tareas.
- Capacidad para trabajar en equipo.
- Capacidades organizativas.
- Capaz de respetar a personas de todos los orígenes.
- Capaz de responder con rapidez en situaciones de emergencia.
- Capaz de tomar la iniciativa.
- Capaz de trabajar con vencimientos.
- Comprensión del cuerpo humano y los efectos del ejercicio físico.
- Comprometido.
- Conocimientos de nutrición.
- Da demostraciones prácticas.
- Desarrolla programas de ejercicios.
- Dispuesto a trabajar con varios tipos de personas.
- Dispuesto a trabajar por las noches y en fin de semana.
- En forma físicamente.
- Enfoque flexible.
- Flexible.
- Habilidad para crear equipos.
- Habilidad para la observación.
- Habilidad para los negocios.
- Habilidad para realizar presentaciones.
- Habilidad para resolver problemas.
- Habilidades comunicativas.
- Habilidades interpersonales.
- Habilidades para la administración.
- Idea métodos para mejorar el rendimiento de las personas.
- Idea rutinas, encuentra música que se adapte a ellas.
- Instruye a todas las edades y capacidades.
- Paciente.
- Planifica un programa de actividades.
- Presta una atención especial a la normativa en seguridad y salud.
- Proporciona ejercicios de entrenamiento
- Trabaja con individuos y grupos reducidos.
- Trabaja en un gimnasio o centro de ocio.
Estudios
A continuación se relacionan algunos de los estudios que permiten ejercer esta profesión. Hay que tener en cuenta que, dependiendo del ámbito de especialización, es posible que se tenga que complementar la formación con otros
cursos
más específicos del sector. La formación continua es un aspecto clave para la mejora profesional.