Instructor de Cicloindoor

Tipo:Curso
Modalidad:Presencial
Duración:50 Horas
  • Más características

  • Temario

  • Descripción

    Objetivos: Se capacitará al alumno/a para poder impartir a usuarios de instalaciones deportivas clases colectivas de actividad cardiovascular con música en bicicleta estática, con la suficiente motivación y calidad técnica y comunicativa.

    Destinatarios

    Curso sin requisitos previos.

  • PROGRAMACIÓN TEÓRICO-PRÁCTICA:

    Beneficios.
    Partes y funcionamiento.
    Nomenclatura.
    Medidas de seguridad.
    Ropa y complementos.
    Ajuste de la bicicleta a la morfología.
    Cómo regular la intensidad.
    Diferentes tipos y enseñanza
    La técnica del pedaleo
    Ejercicios de una sesión de Cicloindoor
    Estructura de una sesión.
    Tipos de clase
    Entrenamiento aeróbico y anaeróbico; interválico o con pulsómetro.
    La respiración
    La comunicación
    Pedagogía del técnico.

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