Experto en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional

Pon las fortalezas equilibradas al servicio de la atención plena.
El Experto en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional combina el Mindfulness con las fortalezas en equilibrio y con el que podrás personalizar las técnicas de manera específica.

• Introducción al Mindfulness y la Gestión Emocional
• Actitudes y Primeros pasos
• Fortalezas "Emocionales"
• Crear conciencia de las reacciones automáticas
• Práctica del MDF mediante la Apreciación de la Belleza, Curiosidad y Vitalidad
• Práctica del MDF mediante la Aceptación, la Armonía, el Universalismo y la Gratitud
• Beneficios de la plena consciencia
• Cambiando el foco: Potenciando emociones positivas
• Relaciones Conscientes I y II
• Consciencia plena para el Manejo del Estrés I y II

• Psicología Positiva, fortalezas FORTE y su relación con el Mindfulness.
• Test de Evaluación y Perfiles de Fortalezas FORTE
• Herramientas del Mindfulness para la Escuela: Infancia, adolescencia y edad adulta
• Herramientas del Mindfulness para la Familia: Infancia, adolescencia y padres/madres
• Herramientas del Mindfulness para la Empresa
• Herramientas del Mindfulness para el Deporte: Infancia, adolescencia y edad adulta
• Herramientas del Mindfulness para el ámbito Sanitario: Infancia, adolescencia y edad adulta

Aprende paso a paso a realizar un taller de Mindfulness y Gestión Emocional.

• Tendrás acceso a un módulo de regalo, con el que vas a descubrir las claves para impartir un taller práctico de manera profesional. De la mano de Aroa, descubrirás las herramientas, los ejercicios, la presentación y todos los contenidos con los que los profesionales ayudan a personas a través de estas formaciones.

Este programa es para ti si....

• Si eres psicólogo, docente o profesional y tienes que afrontar situaciones donde tus alumnos, pacientes o clientes se desbordan con sus emociones; o en las que el estrés y la ansiedad del día a día no les permiten disfrutar de las emociones positivas y sienten que su cabeza va a mil por hora.
• Si la ansiedad o el miedo son muy frecuentes en tus casos. Si en momentos de crisis, les resulta complicado poner distancia a las circunstancias, coger perspectiva y tomar decisiones.
• Si ante esta situación de cambio las personas a las que acompañamos en sus procesos de mejora (terapia, formación, coaching, etc) necesitan herramientas que les ayuden a gestionar de forma eficaz sus emociones y a centrar su atención para trabajar su bienestar.
• Si buscas herramientas específicas que te permitan aplicar profesionalmente el mindfulness en contextos educativos, familiares, sociales, deportivos, organizacionales y de la salud.