Instituto Europeo de Formación y Cualificación

Curso Universitario de Entrenador Personal + Monitor de Fitness y Musculación

Instituto Europeo de Formación y Cualificación

Curso
On-line | Distancia
675 Horas
740 €

Descripción

Este curso Universitario de Entrenador Personal más Monitor de Fitness y Musculación capacita a la persona como profesional en las actividades físicas del deporte combinando las habilidades de planificación y seguimiento de los entrenamientos que aporta un Entrenador Personal  y el conocimiento de toda la variedad de máquinas de musculación para las diferentes disciplinas de entrenamiento según el músculo que se quiera trabajar gracias al Monitor de Fitness y Musculación.

El Monitor de Fitness y Musculación debe formarse en la disciplina de la anatomía y fisiología del aparato locomotor, el cual es el encargado de todos los movimientos del cuerpo humano, y su conocimiento vislumbra todas las posibilidades a la hora de crear planificaciones de musculación que incluyan variedades de ejercicios específicos para cada músculo o para la movilidad de las articulaciones.

Se estudiará el metabolismo en fisiología deportiva para diferenciar objetivos como la tonificación o el aumento de masa muscular y la implementación de unas técnicas de entrenamiento y de alimentación ajustadas.

El Entrenador Personal y Monitor de Fitness instruye a sus clientes física y psicológicamente, fortaleciéndolos en ambos aspectos.

Por tanto se pretende que el estudiante obtenga las capacidades óptimas para ejercer con profesionalidad y eficacia en distintos ámbitos como gimnasios , centros de entrenamiento o alto rendimiento, de forma autónoma con particulares o grupos reducidos y muchas otras variantes.
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Temario

BLOQUE I: FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD
  • El aparato locomotor. Sistema óseo y articular
  • El aparato locomotor. Sistema muscular
  • El aparato locomotor. Sistema muscular (ii): músculos hipopresivos
  • Anatomía y fisiología del aparato respiratorio
  • Anatomía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso
  • Biomecánica deportiva
  • Metabolismo en fisiología del ejercicio
  • Psicología humana y deportiva
  • Ergonomía y deporte
BLOQUE II: ENTRENADOR PERSONAL
Módulo I. El Entrenador Personal
  • La figura del entrenador personal: marketing y comunicación
  • Coaching deportivo: liderazgo y motivación
Módulo II. El entrenamiento
  • Evolución histórica-social de la actividad físico-deportiva: diferentes usos del deporte
  • Procedimiento legal de la práctica deportiva
  • Teorías y técnicas de entrenamiento
  • Programación y planificación del entrenamiento: diseño de un plan de trabajo
  • Planificación de una sesión de entrenamiento individual
  • Consideraciones para el diseño de programas de entrenamiento con grupos de población especial
Módulo III. Lesiones deportivas y recuperación funcional
  • Lesiones en la práctica deportiva
  • Aplicación del entrenamiento personal a la recuperación funcional
BLOQUE III: MONITOR DE FITNESS
  • La figura del monitor de fitness
  • La historia del fitness
  • Evaluación de los componentes de fitness
  • Centro de fitness: instalaciones y equipamiento
  • Diseño de programas de fitness: clases dirigidas
  • Primeros auxilios en fitness
BLOQUE IV: MONITOR DE MUSCULACIÓN
  • Los componentes del entrenamiento
  • Introducción a las técnicas de entrenamiento en sala
  • La sala de musculación y equipamiento
  • Principios y metodología del entrenamiento con cargas y resistencia
  • El entrenamiento de la fuerza
  • Periodización, organización y estructura del entrenamiento
  • Prevención de riesgos y primeros auxilios en la sala de musculación
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Destinatarios

Este curso está dirigido a personas que quieran trabajar como entrenador personal, especializándose en el área de monitor de musculación y fitness. 

Metodología

Modalidades disponibles: Online y a distancia.
La metodología propuesta por el Instituto Europeo de Formación y Cualificación para el estudio de este Curso Universitario de Entrenador Personal + Monitor de Fitness y Musculación consiste en el seguimiento de las diferentes lecciones que lo conforman y respondiendo a las preguntas de autoevaluación. Cada lección del Curso Universitario de Entrenador Personal + Monitor de Fitness y Musculación se corresponderá con una serie de preguntas de control y autoevaluación que servirán para un doble propósito. Por una parte afianzar los conocimientos del alumno y por otra servir como indicador de la evolución para el tutor.

Tipo de evaluación

La evaluación del Curso Universitario de Entrenador Personal + Monitor de Fitness y Musculación estará a cargo del tutor personal asignado.

Duración

Duración: 675 horas lectivas. 13 créditos ECTS.
Inicio: Convocatoria abierta.

Lugar donde se imparte el curso

Online y a distancia.

Precio

740 €
Precio original: 1184 euros.
Precio con 38% descuento: 740 euros.

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Curso Universitario de Entrenador Personal + Monitor de Fitness y Musculación

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