Curso de Teletrabajo: Trabajo Eficaz desde Casa

El Curso de Teletrabajo: Trabajo Eficaz desde Casa te prepara para conocer a fondo las técnicas para teletrabajar de manera exitosa, aprendiendo los factores que influyen en la gestión eficaz del tiempo.
 

Parte 1. Teletrabajo
Unidad didáctica 1. Principios del teletrabajo

• Introducción al Teletrabajo

Unidad didáctica 2. Plantea tus pasos para mejorar

• Organiza el día
• Estructura tu área de trabajo
• Organiza tu horario en el trabajo

Unidad didáctica 3. Cómo mantener la comunicación con tu trabajo desde casa

• Cómo establecer el contacto
• Organiza tu jornada laboral
• Haz uso de las tecnologías

Unidad didáctica 4. Principales inconvenientes del teletrabajo

• Cómo evitar el aislamiento laboral
• Consecuencias de no estar físicamente en la oficina
• Cómo realizar y aceptar críticas a través de las conexiones

Unidad didáctica 5. Fin del curso

• Finalización del curso

Parte 2. Gestión del tiempo y planificación de tareas
Unidad didáctica 1. Introducción a la temporalización

• Introducción.
• ¿Qué es el tiempo?
• Contextualización histórica.
• El tiempo en la actualidad.
• Clasificación del tiempo.
• El tiempo como recurso de la empresa.
• Análisis y diagnóstico sobre el uso del tiempo.

Unidad didáctica 2. Autoconocimiento y gestión del tiempo

• Introducción.
• Diferentes hábitos inadecuados.
• Tiempo de dedicación y tiempo de rendimiento.
• Cansancio y rendimiento.
• Influencia del entorno laboral.

Unidad didáctica 3. Los ladrones del tiempo

• Introducción.
• Interrupciones.
• Imprevistos.
• Reuniones.
• Papeleo.

Unidad didáctica 4. Planificación del tiempo

• Introducción.
• Planteamiento de los objetivos.
• Cómo programar el tiempo.
• Las TIC a nuestro servicio.

Unidad didáctica 5. Delegación de las tareas

• Introducción.
• Ventajas de la delegación.
• Las fases de la delegación.
• Qué tareas delegar.

Unidad didáctica 6. Herramientas y estrategias para la organización de las reuniones

• Realizar la presentación.
• El arte de preguntar y responder.
• Intervención de los participantes.
• Utilización de medios técnicos y audiovisuales.
• Cierre de la reunión.
• Elaboración del acta de reunión.

Unidad didáctica 7. Burnout

• ¿Qué es el Burnout?
• Tipos de Burnout.
• Fases del Burnout.
• Causas del Burnout.
• Síntomas del Burnout.
• Consecuencias del Burnout.
• Relaciones entre Estrés y Burnout.

Unidad didáctica 8. La autoestima: conceptos claves para luchar contra el estrés

• Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo.
• Auto-respeto.
• Cómo hacer frente a las críticas. Responder a las quejas.
• Creatividad y Auto-realización en el trabajo.

Unidad didáctica 9. Prevención y manejo del estrés laboral

• Medidas de prevención e intervención.
• Técnicas para la prevención del estrés.
• Intervenciones en situaciones de crisis.

Este Curso de Teletrabajo: Trabajo Eficaz desde Casa está dirigido a aquellos profesionales y personas que por diferentes motivos deban de realizar teletrabajo y deseen hacerlo de la mejor forma posible, gestionando el tiempo y planificando tareas de manera eficaz.

• Usar la tecnología para crear conexiones.
• Solucionar los principales problemas de teletrabajar.
• Dotar al alumno de los conocimientos necesarios para gestionar sin problema los documentos propios de su puesto de trabajo y la gestión eficaz del tiempo de trabajo.
• Definir las técnicas de organización del tiempo para convertirse en un trabajador eficaz.
• Capacitar al alumno para aplicar diversas herramientas que estimulen un cambio de hábitos adaptables a la realidad personal y profesional.
• Comprender la trascendencia de las funciones y técnicas de gestión del tiempo y sus correspondientes efectos sobre el desarrollo del trabajo.