Centro de psicología CANVIS

Taller de Introducción a la Inteligencia emocional. La sabiduría de las emociones.

Centro de psicología CANVIS

Curso
Presencial
4 Horas
  • Barcelona
50 €

Descripción

Las emociones son la expresión del impacto que la vida va dejando en nosotros. Aparecen para que las comprendamos y escuchemos el mensaje valioso que nos están indicando. Sin embargo, es importante que aprendamos cómo manejarlas para que no repercutan de forma negativa en nosotros y en nuestras relaciones personales.

Escucharlas, atenderlas y regularlas contribuyen a nuestro autoconocimiento y al fortalecimiento de nuestro entorno personal permitiéndonos tomar decisiones más inteligentes integrando la razón y la emoción.





 

Temario

La Sabiduría de las emociones
  • Qué es la Inteligencia Emocional y por qué es importante en nuestra vida.
  • Las emociones como fuente de sabiduría y de detección de necesidades propias
  • La finalidad de las emociones básicas: tristeza, miedo, rabia, culpa
  • Los mecanismos insanos de las emociones con los que quedamos atrapados.
  • Habilidades de percepción, expresión, facilitación, comprensión y regulación emocional para manejar las emociones
  • Cómo favorecer las emociones positivas y la felicidad significativa.

Competencias para las que te prepara el curso



Destinatarios



 

Metodología

La metodología consiste en la explicación teórica de los conceptos fundamentales en combinación con ejercicios vivenciales dinámicos.

Idiomas en los que se imparte

Castellano

Horario/Turno

Horario: de 10:00h a 14:00h

Plazas

10

Fecha Límite:

En caso de que estas fechas no se ajusten a tus necesidades, puedes inscribirte para que puedan tenerte en cuenta el próximo taller. Se realizan varios anualmente.

Duración

Número total de sesiones: 1 sesión
Fecha del taller: sábado 4 de mayo de 2019

Lugar donde se imparte el curso

Calle Balmes 104, principal 2ª de Barcelona

Objetivos


  • Saber qué habilidades tenemos que desarrollar para manejar de forma saludable nuestras.

  • Descubrir el mensaje de las emociones como fuente de autoconocimiento y autocuidado.

  • Reconocer los mecanismos insanos de relación con las emociones.

  • Conocer técnicas y estrategias de autorregulación emocional.



Precio

50 €

Sí, me interesa

conocer todos los detalles, precios, becas, fechas y plazas disponibles

Taller de Introducción a la Inteligencia emocional. La sabiduría de las emociones.

Para contactar debes aceptar la política de privacidad
Enviando este formulario acepta recibir información periódica de Educaweb relacionada con estos cursos.
También te recomendamos estos cursos

Taller de Introducción a la Inteligencia emocional. La sabiduría de las emociones.