Posgrado en Entrenamiento Personal, Nutrición Deportiva, Musculación y Fitness

Instituto Europeo de Formación y Cualificación

Descripción

Este posgrado en entrenamiento personal, nutrición deportiva, musculación y fitness busca que el alumno acabe perfectamente preparado para poder desempeñar las funciones plenas de un entrenador personal. 
Dentro del mundo del entrenamiento deportivo la figura del entrenador personal cada día va cogiendo un mayor peso y fuerza y es que cada vez son más las personas que quieren potenciar hábitos de vida saludable mediante la práctica regular de ejercicio. Por lo general estas personas buscan y persiguen objetivos concretos (aumentar musculatura, bajar peso, entrenar resistencia) y o bien acuden a un centro especializado o bien recurren a la ayuda de un entrenador personal. 
Este posgrado permitirá que los alumnos adquirir los conocimientos necesarios como entrenadores personales, ya sea de forma particular o dentro de un gimnasio como monitores. La formación recibida les permitirá, por una parte, diseñar, programar y supervisar programas de entrenamiento específicos ajustados a las necesidades, deseos y objetivos del cliente para ayudarle a conseguir sus objetivos mediante ejercicios específicos.
Por otra parte recibirán formación específica sobre la nutrición en la práctica deportiva, y es que tanto para los que desean mantener hábitos de vida saludable como para los que desean desarrollar programas intensivos de ejercicio necesitan seguir una alimentación que les aporte las calorías y nutrientes ajustados a los objetivos deseados.
En general este posgrado permitirá a los alumnos poder ejercer de manera profesional cumpliendo los objetivos esperados de un entrenador personal y un asesor de nutrición deportiva. 

Temario

BLOQUE I: FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD
  • El aparato locomotor. Sistema óseo y articular
  • El aparato locomotor. Sistema muscular
  • El aparato locomotor. Sistema muscular (ii): músculos hipopresivos
  • Anatomía y fisiología del aparato respiratorio
  • Anatomía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso
  • Biomecánica deportiva
  • Metabolismo en fisiología del ejercicio
  • Psicología humana y deportiva
  • Ergonomía y deporte
BLOQUE II: ENTRENADOR PERSONAL
  • Módulo I. El Entrenador Personal
    • La Figura Del Entrenador Personal: Marketing Y Comunicación
    • Coaching Deportivo: Liderazgo Y Motivación
  • Módulo II. El Entrenamiento
    • Evolución Histórica-Social De La Actividad Físico-Deportiva: Diferentes Usos Del Deporte
    • Procedimiento Legal De La Práctica Deportiva
    • Teorías Y Técnicas De Entrenamiento
    • Programación Y Planificación Del Entrenamiento: Diseño De Un Plan De Trabajo
    • Planificación De Una Sesión De Entrenamiento Individual
    • Consideraciones Para El Diseño De Programas De Entrenamiento Con Grupos De Población Especial
  • Módulo III. Lesiones Deportivas Y Recuperación Funcional
    • Lesiones En La Práctica Deportiva
    • Aplicación Del Entrenamiento Personal A La Recuperación Funcional
BLOQUE III: MONITOR DE MUSCULACIÓN
  • Los Componentes Del Entrenamiento
  • Introducción A Las Técnicas De Entrenamiento En Sala
  • La Sala De Musculación Y Equipamiento
  • Principios Y Metodología Del Entrenamiento Con Cargas Y Resistencia
  • El Entrenamiento De La Fuerza
  • Periodización, Organización Y Estructura Del Entrenamiento
  • Prevención De Riesgos Y Primeros Auxilios En La Sala De Musculación
BLOQUE IV: MONITOR DE FITNESS
  • La Figura Del Monitor De Fitness
  • La Historia Del Fitness
  • Evaluación De Los Componentes De Fitness
  • Centro De Fitness: Instalaciones Y Equipamiento
  • Diseño De Programas De Fitness: Clases Dirigidas
  • Primeros Auxilios En Fitness
BLOQUE V: NUTRICIÓN DEPORTIVA
  • Parte I: Nutrición Y Dietética
    • Módulo I: Acercamiento A La Nutrición Y Dietética
      • Conceptos E Historia De La Nutrición Y Alimentación
      • El Nutricionista
      • El Sistema Digestivo
    • Módulo Ii: Aspectos Generales De La Alimentación
      • Legislación Alimentaria
      • Higiene Alimentaria Y Seguridad Alimentaria
      • Guía Alimentaria
      • Tabla De Composición De Alimentos Y Etiquetado Nutricional
      • Educación Nutricional Y Dietética
    • Módulo Iii: Nutrición
      • Necesidades Nutricionales
      • Clasificación De Los Nutrientes
      • Valor Energético De Los Nutrientes
      • Los Grupos Alimenticios (I)
      • Los Grupos Alimenticios (Ii)
      • Alimentos Funcionales
      • Otros Alimentos
    • Módulo Iv: Dietética Y Dietoterapia
      • Concepto De Dietética Y Dietoterapia
      • Enfermedades Relacionadas Con La Alimentación
      • Dieta Y Prevención De Enfermedades Crónicas (I)
      • Dieta Y Prevención De Enfermedades Crónicas (Ii)
      • Trastornos De La Conducta Alimentaria
      • Glosario
      • Anexos
      • Supuestos Prácticos
  • Parte II: Nutrición En La Práctica Deportiva
    • Miología: Estudio De Los Músculos, Desarrollo Y Mantenimiento.
    • Importancia De La Alimentación Y Nutrición Del Deportista.
    • Ejercicio Fisico Y Antioxidantes.
    • La Alimentacion Del Deportista.
    • La Dieta Del Deportista. Pautas Nutricionales Y Diseño De Dietas.
    • La Fisiología Del Deportista.
    • El Deporte En Las Distintas Etapas De La Vida.
    • El Dopaje Y Otras Ayudas Ergogenicas.

Metodología

Modalidad: online y a distancia. La metodología propuesta por el Instituto Europeo de Formación y Cualificación para el estudio de este Postgrado en Entrenamiento Personal, Nutrición Deportiva, Musculación y Fitness consiste en el seguimiento de las diferentes lecciones que lo conforman y respondiendo a las preguntas de autoevaluación. Cada lección del Postgrado en Entrenamiento Personal, Nutrición Deportiva, Musculación y Fitness se corresponderá con una serie de preguntas de control y autoevaluación que servirán para un doble propósito. Por una parte afianzar los conocimientos del alumno y por otra servir como indicador de la evolución para el tutor.

Duración

Duración del Posgrado: 1100 horas lectivas. Inicio: Convocatoria abierta.

Objetivos

  • Conocer las bases de la nutrición humana así como los grupos de alimentos y su aporte al organismo
  • Estudiar las características, requisitos y especificaciones del entrenador personal así como los distintos tipos de entrenamientos según lo que se desee ejercitar
  • Aprender a realizar una asesoría nutricional y deportiva completa para ayudar al cliente a desarrollar un programa de entrenamiento ajustado a sus necesidades y objetivos

Titulación obtenida

Título propio de Posgrado, expedido por Nebrija Formación Continua.

Prácticas

Gestión de prácticas profesionales

Precio

1020 €
Precio original: 1632 euros. Precio con 38% descuento: 1020 euros.

Profesorado

Durante todo el proceso de estudio del Postgrado en Entrenamiento Personal, Nutrición Deportiva, Musculación y Fitness el alumno contará con un tutor asignado con el que podrá contactar a diario para resolver dudas, ampliar conocimientos o buscar información complementaria sobre algún punto en concreto.
Sí, me interesa
conocer todos los detalles, precios, becas, fechas y plazas disponibles
Posgrado en Entrenamiento Personal, Nutrición Deportiva, Musculación y Fitness
También te recomendamos estos cursos
Temas relacionados
X