Deusto Salud

Curso de Monitor de Pilates

Deusto Salud

Descripción

Adquiere los conocimientos y las técnicas necesarias para ejecutar cualquier ejercicio de Pilates, aprende a ser instructor y enseñar dichos ejercicios en clases colectivas y entrenamientos personales así como a desarrollar las competencias necesarias para aplicarlos en los diferentes ámbitos profesionales y ejerce como instructor de Pilates.

El curso cuenta con el aval de la Federación Española de Fitness (FEF). 

Temario

1. Historia del Pilates
  • Origen del Método Pilates.
  • Fundamentos y principios.
  • Conceptos y bases.
2. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
  • Introducción a la fisioterapia.
  • Fundamentos anatómicos del movimiento.
3. Sistema óseo
  • Morfología.
  • Fisiología.
  • Desarrollo óseo.
  • Sistema óseo.
  • Articulaciones y movimiento.
4. Fisiología muscular
  • Introducción.
  • Clasificación muscular.
  • Acciones musculares.
  • Ligamentos.
  • Musculatura dorsal.
  • Tendones.
7. Ejercicios en Pilates
  • Sesiones de Pilates.
  • Modalidades del Método Pilates.
  • Evaluación postural.
  • Ejercicios prepilates.
6. Casos especiales
  • Embarazadas.
  • Artrosis.
  • Osteoporosis.
  • Ciática.
  • La columna vertebral.
  • Diabetes.
7. Dieta y nutrición
  • Clasificación de los alimentos.
  • Clasificación de nutrientes.
  • Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional.
  • Dietas.
8. Lesiones y prevención
  • Introducción a las lesiones deportivas.
  • Definición.
  • La prevención.
  • Tratamiento.
  • Lesiones deportivas más frecuentes.
  • ¿Qué puedes hacer si te lesionas?.
9. Trato con el cliente
  • Actitudes de seguridad.
  • Habilidades personales.
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Destinatarios

El Curso Monitor Pilates está dirigido a todos aquellos monitores de aeróbic, monitores de musculación, profesores de gimnasia, personal de fitness, quiromasajistas, etc., interesados en el aprendizaje de esta técnica. En general también va dirigido a profesionales de la salud y a personas que deseen ampliar sus conocimientos en un campo de gran demanda laboral.

Objetivos


  • Ofrecer los conceptos básicos y fundamentos teóricos de la técnica Pilates.

  • Tener conocimientos sobre las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano y el movimiento.

  • Identificar las diversas modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento específico.

  • Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates.

  • Reconocer diversos casos especiales en los que la práctica del Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso.

  • Reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus características para así poder disfrutar de una dieta nutritiva equilibrada.

  • Identificar las lesiones más comunes en el deporte y saber qué hacer en caso de sufrir alguna de ellas.

  • Diferenciar las normas éticas que el monitor de Pilates debe seguir y las nociones psicológicas que debe implantar en sus alumnos para lograr éxito en la práctica

  • Estar en disposición de preparar e impartir una clase de Pilates.



Titulación obtenida

Título avalado por la Federación Española de Fitness (FEF)

Ventajas del curso

Incluye: Módulos online adicionales de Pilates máquinas e hipopresivos.

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Curso de Monitor de Pilates

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