Curso de Especialista en HIIT
Información del curso
Curso
On-line | Distancia
Descripción
Curso de Especialista en HIIT a distancia y online.
Temario
- Capítulo 1: Aproximación conceptual y fisiológica: actividad física y ejercicio físico
- Capítulo 2: El Entrenamiento de Alta Intensidad (EAI)
- Capítulo 3: El Entrenamiento de Kettlebells o pesas rusas
- Capítulo 4: Los levantamientos de pesas: la Halterofilia
- Capítulo 5: El Entrenamiento Pliométrico
- Capítulo 6: El entrenamiento a través de movimientos gimnásticos
- Capítulo 7: Entrenamiento Cardio-Metabólico
- Capítulo 8: Mecanismos de lesión y posibles riesgos del entrenamiento de alta intensidad
- Los Autores
Metodología
A distancia:
Título acreditado
Manual teórico
Cuaderno de ejercicios
Online:
Título acreditado
Campus online
Duración
Teoría: 300 horas
Prácticas: 120 horas.
Prácticas
Realización de 120 horas de prácticas.
Curso de Especialista en HIIT
Formación Rubi
Cursos más populares
Temas relacionados