Curso de Cross Training

El aumento de la demanda de servicios de actividad física orientada a los ejercicios funcionales ha llevado a que gimnasios e instalaciones deportivas dispongan de box o salas preparadas para realizar Cross Training, y precisen de personal técnico con formación actualizada.
Este curso te capacita para dinamizar sesiones de entrenamiento en box, de entrenamiento funcional y metodología Cross Training, aprendiendo las competencias necesarias para cubrir estas nuevas actividades del sector.
El curso, orientado a la práctica, se imparte en modalidad online a través de un campus virtual, con numerosos recursos que facilitan el aprendizaje, y con contacto continuo e individualizado con el equipo docente, formado por profesores que son también profesionales en activo del deporte.

• Contextualización del Cross Training
• Fundamentos del entrenamiento del Cross Training
• Ejercicios y planificación
• Instalaciones y material
• Perfiles de usuario y adaptaciones
• Nutrición específica y riesgos

• Ser mayor de 18 años.

En este caso se expide el título de Curso Técnico en el que se indica la duración del estudio en horas (No otorga ECTS). 
O cumplir uno de estos requisitos:

• Estar en posesión del título de Bachiller o declarado equivalente. También titulados en Bachillerato europeo y en Bachillerato internacional, o equivalentes a títulos de bachiller de sistemas educativos de estados miembros de la Unión Europea o de otros estados no miembros.
• Estar en posesión de titulación de Técnico Superior de Formación Profesional, o Técnico Superior en Artes Plásticas y Diseño o Técnico Deportivo Superior.
• Ser mayor de 25 años con al menos 1 año de experiencia profesional acreditada y relacionada con el contenido de la formación.
• Ser Titulado Universitario.

En estos casos, se expide el título de Curso Técnico, en el que se otorgan créditos ECTS.
estos casos, se expide el título de Experto Universitario en el que se otorgan créditos ECTS.
 

• Comprender los fundamentos de la metodología del Cross Training.
• Diferenciar los principales tipos de ejercicios y principales modalidades de ejercicios.
• Aprender a como estructurar una sesión y las posibilidades que puede ofrecer.
• Diferenciar los distintos tipos de box que se pueden encontrar.
• Conocer las distintas necesidades de lenguaje, material, explicación que requieren los niños en sus distintas etapas.
• Adentrarnos ligeramente en el entrenamiento para poblaciones con unas características y necesidades especiales.
• Comprender la importancia de la nutrición como base de la pirámide del desarrollo en la metodología del Cross Training y su relación con el rendimiento deportivo.