Curso de Preparación Física en Natación
Información del curso
Curso
Oficial / Homologado
On-line
8 meses
Descripción
Con el Curso de Preparación Física en Natación te permitirá ser más efectivo en la mejora del rendimiento del nadador.
Temario
- Unidad 1. Rol del preparador físico
- Unidad 2. Anatomía funcional
- Unidad 3. Fisología del ejercicio
- Unidad 4. Evaluación física
- Unidad 5. Composición Corporal
- Unidad 6. Principios de entrenamiento y de adaptación
- Unidad 7. Resistencia
- Unidad 8. Fuerza muscular
- Unidad 9. Flexibilidad
- Unidad 10. Salto y pliometría
- Unidad 11. Potencia y Velocidad
- Unidad 12. Diseño de programas de entrenamiento
- Unidad 13. Periodización
- Unidad 14. Cargas de entrenamiento
- Unidad 15. Nutrición
- Unidad 16. Historia
- Unidad 17. Reglamento
- Unidad 18. Natación: 3 disciplinas
- Unidad 19. Condicionantes de rendimiento
- Unidad 20. Planificación
- Unidad 21. Errores de la natación
- Unidad 22.Test y control
- Unidad 23. Lesiones más comunes
- Unidad 24. Trabajo complementario-gimnasio
- Anexo 1. Realiza un programa de entrenamiento
- Anexo 2. Planificación detallada de la primera semana de entrenamiento
Destinatarios
- Conocer en profundidad la teoría que sustenta al entrenamiento deportivo, especialmente en la preparación física de la natación.
- Utilizar correctamente la metodología específica para el entrenamiento del nadador profesional.
- Articular de manera precisa la teoría y la práctica.
- Conocer los aspectos morfológicos y funcionales del organismo del nadador.
- Dominar los aspectos básicos sobre nutrición, hidratación, masaje deportivo, técnicas de recuperación, que el nadador profesional necesita.
- Conocer los principales protocolos de evaluación mayormente utilizados en el campo de la natación.
- Identificar el rol del psicólogo deportivo, analizar las conductas de los entrenadores y de los deportistas y utilizar efectivos programas de intervención que nos permitan detectar y resolver distintas problemáticas.
- Capacitar al alumno para definir, caracterizar y analizar desde los distintos aspectos a la natación.
- Conocer los secretos de la preparación física específica del nadador, dosificando correctamente las cargas y aplicando la periodización que la competencia requiera, utilizando eficazmente la más actualizada metodología.
- Conocer el papel específico del preparador físico de natación en las diferentes situaciones y categorías que se puedan presentar.
Metodología
Modalidad: Online.
Duración
Duración: 450 horas, a realizar en 8 meses.
Objetivos
- Orientar y guiar a los alumnos en el conocimiento teórico-práctico del Entrenamiento en Natación
- Capacitar al alumno para ser más efectivo en la mejora del rendimiento del nadador.
- Distinguir y aplicar los diferentes métodos de entrenamiento de las distintas capacidades físicas (resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad) de forma apropiada.
- Interpretar los fundamentos teóricos en los que se basan las distintas unidades básicas de planificación aplicadas en la natación (sesión, microciclo, mesociclo, macrociclo).
- Emplear el conocimiento de la evolución de las capacidades físicas mediante la maduración biológica y el entrenamiento para planificar la carrera deportiva de los nadadores.
- Que el alumno sepa diferenciar los distintos tipos de fatiga y tener un conocimiento preciso de las causas y factores desencadenantes de la misma, así como saber algunos medios y métodos para la recuperación de los nadadores.
Titulación obtenida
Certificado de Especialista en Preparación Física de Natación por Alto Rendimiento.
Certificado avalado por la Federación.
Nº de Licencia y alta en el Registro de Profesionales del Ejercicio. EsREPS.
Prácticas
Se realizan prácticas.
Ventajas del curso
Recibirás toda la colección congresos valorada en 228 euros y Todos los ejemplares de la revista alto rendimiento valorados en 292 euros totalmente gratis.
Profesorado
Ricardo Segura Falcó
Curso de Preparación Física en Natación
Alto Rendimiento
Campus y sedes: Alto Rendimiento
Alto Rendimiento
C/ El Cami 83 - Bajo
03801
Alcoy
(Alicante)
Cursos más populares
Temas relacionados