DANZA ORIENTAL CONSCIENTE (DANZA DEL VIENTRE)

Comprender los orígenes de esta danza (también conocida como danza dle vientre) hace que cada movimiento tenga más significado.
 
Siendo consciente de lo que mueves puedes disfrutar con más intensidad de los múltiples beneficios de esta danza, entre los que cabe destacar:
 
- Trabaja la musculatura de piernas, pelvis, tronco y brazos, facilitando la corrección postural. El ejercicio específico de la zona pélvica y de la musculatura del periné evita problemas de estreñimiento y pérdidas de orina.
- Mejora la estabilidad y el equilibrio.
- Desarrolla la coordinación psicomotriz y la percepción musical.
- Proporciona mayor consciencia corporal y el redescubrimiento de su belleza.
- Reduce el estrés, mejorando la relajación y la habilidad de enfocar la atención.
- Potencia la autoestima y la autoaceptación.
- Promueve un espacio de respeto e integración.
- Proporciona una valorización de la feminidad.