Taller de Introducción a Inteligencia Emocional Psicocorporal. Comprendiendo la tristeza y la rabia.

Este curso intensivo te ayuda a desarrollar nuestra Inteligencia Emocional nos permite poner las emociones bajo la luz de la consciencia, escuchar el mensaje que nos transmiten, comprenderlas y contemplarlas, como una brújula interna que nos ayuda en nuestra vida cotidiana a discernir qué emociones podemos seguir y cuáles no para, de esta forma, mejorar la relación con nosotros mismos y con los demás.


 

 

• Señalar las funciones principales de las emociones de la tristeza y de la rabia.
• Apuntar las claves para diferenciar entre las emociones primarias y las secundarias.
• Escuchar y comprender el mensaje principal de las emociones de La tristeza y de la rabia.
• Aprender estrategias de escucha, comprensión, expresión y regulación emocional.