Diploma de Experto en Nutrición y Estilos de Vida Saludables de la Mujer (UOC)

La influencia del estilo de vida en la salud de las mujeres sigue siendo una asignatura pendiente para muchos profesionales de la salud ya que no suele abordarse específicamente o con cierta profundidad en algunas formaciones sanitarias.
Actualmente, sabemos que la prevención en el ámbito de la salud, es una de las herramientas más efectivas para mantenerse sana y saludable a lo largo de toda la vida. En el caso concreto de la salud específica de la mujer, conocer cómo funciona el ciclo menstrual y saber identificar cómo le afecta el estilo de vida en las diferentes fases del ciclo vital es de gran importancia para mejorar su calidad de vida.
Por esta razón, se necesitan más que nunca profesionales expertos en salud de la mujer, que conozcan en profundidad el ciclo menstrual y sepan identificar sus trastornos más comunes y cómo mejorar el bienestar y la calidad de vida de las mujeres poniendo énfasis en sus requerimientos nutricionales y promoviendo estilos de vida saludable.
Los contenidos del Diploma de Experto en Nutrición y Estilos de Vida Saludables de la Mujer (UOC) permitirán que los estudiantes (tanto profesionales sanitarios, como profesionales de otros ámbitos, tales como Periodismo, Marketing y Comunicación) puedan mejorar sus competencias en salud femenina, conozcan cómo funciona el ciclo menstrual y sepan identificar cuáles son las situaciones más comunes relacionadas con trastornos del ciclo menstrual.
Otro punto clave de esta formación es que permite adquirir conocimientos sobre cómo factores como la nutrición, la exposición a tóxicos, el descanso, etc., afectan a la calidad de vida de las mujeres, y entender la importancia de promover hábitos de vida saludable.

Para obtener el Diploma de Experto en Nutrición y Estilos de Vida Saludables de la Mujer (UOC), el estudiante deberá superar 12 créditos ECTS.
El número de créditos ECTS es una estimación del tiempo que un estudiante debe invertir para asumir las competencias asociadas a una asignatura.
Cada crédito ECTS equivale, aproximadamente, a 25 horas de dedicación del estudiante.
El proceso de aprendizaje se basa en el modelo de evaluación continua (EC), es decir, no se harán pruebas finales presenciales en ninguna de las asignaturas.
El programa de Nutrición y Estilos de Vida Saludables de la Mujer consta de tres asignaturas obligatorias.
Fisiología, anatomía y ciclo menstrual (4 créditos ECTS)

• Anatomía del sistema reproductor femenino 
• Fisiología del ciclo menstrual 
• Etapas clave: adolescencia y menopausia
• Alteraciones más frecuentes del ciclo menstrual 

Nutrición a lo largo del ciclo vital femenino (4 créditos ECTS)

• Alimentación en la infancia y la adolescencia
• Alimentación en el embarazo, el posparto y la lactancia
• Alimentación en la menopausia y el envejecimiento
• Alimentación en condiciones especiales

Influencia del estilo de vida en la salud de la mujer (4 créditos ECTS)

• Recomendaciones de actividad física a lo largo de la vida
• Exposición a tóxicos en la infancia, edad fértil, menopausia 
• Aspectos psicológicos y gestión emocional
• Importancia de la prevención
• Algunos de los recursos de aprendizaje son en inglés, por lo que se recomienda conocimientos de este idioma para la superación de el programa.

El Diploma de Experto en Nutrición y Estilos de Vida Saludables de la Mujer (UOC) se dirige a:

• Graduados en Medicina, especialistas en atención primaria
• Graduados en Farmacia
• Graduados en Fisioterapia
• Graduados en Enfermería
• Graduados en Nutrición
• Este programa también puede ser de interés para graduados en Periodismo, Marketing y Comunicación.

Salidas profesionales
Una vez haya superado el programa, el estudiante habrá adquirido los conocimientos especializados en fisiología y en estilos de vida de la mujer para llevar a cabo:
Procesos asistenciales (medicina, enfermería).
Procesos de gestión de salud pública, asesorías sanitarias y promoción de la salud.

Requisitos académicos:

• Para cursar el programa es necesario tener una titulación universitaria previa.

En caso de no tener una titulación universitaria previa se puede acceder al programa a través del reconocimiento de un mínimo de 2 años de experiencia profesional en los siguientes ámbitos:

• Sanitario
• Adminsitración sanitária
• Psicología
• Indústria Farmacéutica

Conocimientos previos:

• Se recomienda un nivel de competencia en lengua inglesa equivalente al B2 del Marco común europeo de referencia para las lenguas que permita la consulta y comprensión de recursos de aprendizaje y artículos científicos en inglés.
• Se recomienda un nivel de competencia de usuario en el uso de las tecnologías de la información y la comunicación.

Español.

Inicio: 14 de octubre 2025.

Los objetivos del Diploma de Experto en Nutrición y Estilos de Vida Saludables de la Mujer (UOC) son los siguientes:

• Tener una visión clara de la fisiología femenina, del ciclo menstrual y de sus alteraciones más habituales.
• Profundizar en aspectos como la nutrición, la actividad física y la exposición a tóxicos para promover estilos de vida saludables en las mujeres.

Competencias

• Integrar los conocimientos básicos sobre la anatomía y la fisiología femenina para comprender el funcionamiento del ciclo menstrual.
• Ofrecer recomendaciones nutricionales y de actividad física de acuerdo a estilos de vida saludables teniendo en cuenta las necesidades de la mujer a lo largo del ciclo vital, comunicando de forma efectiva información u orientaciones en el ámbito de la salud.
• Reconocer las alteraciones más habituales del ciclo menstrual y determinar las afectaciones que pueden ocasionar en la vida de la mujer.
• Valorar la afectación de las emociones y el estrés en la calidad de vida de la mujer.
• Reconocer los tóxicos a los que la mujer puede verse más frecuentemente expuesta en las diferentes etapas de la vida.
• Utilizar y aplicar las tecnologías de la información y de la comunicación en el ámbito académico y profesional de la salud.