Curso de Entrenador Personal + Especialidad Nutrición Deportiva
Información del curso
Curso
On-line
Precio 108 €
Descripción
Con este Curso de Entrenador Personal conocerás las bases la anatomía del cuerpo humano y los cambios fisiológicos y metabólicos que se producen a causa del ejercicio.
La especialidad en nutrición te permitirá entender la composición óptima de una dieta, la hidratación, la combustión de la grasa, el desarrollo muscular, etc.
Temario
Curso Personal Trainer
Curso nutrición deportiva
- Módulo 1: Introducción
- Módulo 2: ¿Qué es un entrenador personal?
- Módulo 3: Sistema óseo
- Módulo 4: Sistema muscular
- Módulo 5: El metabolismo y el ejercicio
- Módulo 6: El entrenamiento: diferentes tipos de entrenamientos
- Módulo 7: Lesiones deportivas
- Módulo 8: Asistencia a usuarios y control de accesos en instalaciones deportivas
- Módulo 9: Asistencia a técnicos deportivos en la organización de espacios, actividades y material en instalaciones deportivas
- Módulo 10: Operaciones preventivas de seguridad en instalaciones deportivas y asistencia en caso de emergencia. Primeros auxilios
Curso nutrición deportiva
- Módulo 1: Introducción en la Alimentación, Actividad Física y Ejercicio
- Alimentación y Nutrición
- Actividad física, ejercicio y salud
- Cambios fisiológicos y metabólicos inducidos por el ejercicio
- Importancia del estudio de a composición corporal
- Aparato digestivo
- Sistema muscular
- Sistema esquelético
- Módulo 2: Nutrición en la práctica deportiva
- Los nutrientes
- Pérdida de peso sin alterar el rendimiento físico
- Incrementar el músculo y la masa magra
- Mujer y deporte
- Running y control de peso.
- Ejercicio y diabetes
- Adaptación al cambio de clima y horario
- Deportistas, resuelve dudas:
- ¿La leche disminuye el rendimiento de los deportistas?
- ¿Los batidos de proteínas aumentan la musculatura?
- La l-carnitina es un quemagrasa
- ¿El músculo se convierte en grasa cuando dejamos de entrenarnos?
- ¿Comer grasa es perjudicial para los deportistas?
- ¿Hay alimentos que incrementan la motivación de los deportistas?
- Sudar adelgaza
- Beber agua mientras se hace deporte produce flato
Idiomas en los que se imparte
Castellano.
Duración
Duración: 6 meses.
Titulación obtenida
Obtendrás el Diploma Acreditativo de la formación recibida, en formato digital, con los contenidos, competencias y horas del curso realizado.
Deberás permanecer activo en el Campus como mínimo 1 mes, para así poder asegurar que has adquirido los conocimientos necesarios.
Promociones
Puedes fraccionar tu pago en 3 meses sin intereses con la opción de Paypal.
Precio
Precio 108 €
Tipo de evaluación
La evaluación se realizará con exámenes tipo test.
Curso de Entrenador Personal + Especialidad Nutrición Deportiva
INN Formación
Campus y sedes: INN Formación
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Avda. del Príncipe, 58
45600
Talavera de la Reina
(Toledo)
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