Cursos para superar el miedo a volar

Curso
Presencial
Sabadell(Barcelona)
12 horas
380 €

Descripción

AEROLINK es una Escuela de Formación Aeronáutica con reconocida experiencia en el sector de la enseñanza y aprobada por la Dirección General de Aviación Civil.

El curso de miedo a volar tiene como objetivo que las personas con problemas a la hora de coger un vuelo conozcan más de cerca el mundo de la aviación y sean capaces de ejercer el autocontrol a partir de ciertos métodos Psicológicos y de auto relajación.

Material:

    CD / cintas de relajación
    Información sobre las causas concretas de sus miedos
    Lista de consejos útiles para ayudar a volar tranquilo
    Desensibilización sistemática – pasos a seguir
    Autoregistros
    Bibliografía

Horario:
SÁBADO
9h. a 11h Psicólogo
11h. a 14h Piloto
17h. a 20h Psicólogo

DOMINGO
9h. a 10h 2 personas SIMULADOR
10h. a 11h 2 personas
11h. a 12h 2 personas
12h. a 13h 2 personas

Temario

técnicas a impartir por el psicólogo

    Cuestionario de miedos (detectar otras fobias posibles…)
    Causas del miedo y estrategias para afrontarlo
    Información psicológica del miedo a volar (círculo vicioso)
    Técnicas dirigidas al "control de emociones"
        Relajación abdominal profunda
        Relajación muscular progresiva (Jacobson)
        Relajación sofrológica
        Imágenes mentales relajantes
    Técnicas dirigidas al "control de pensamientos"
    Reestructuración cognitiva
        Triada de autocontrol
        Cambio de pensamientos negativos (irracionales) a positivos (racionales)
        Discusión cognitiva
        Refuerzo positivo
        Autoregistro
    Desensibilización sistemática
    Desensibilización en vivo (exposiciones a los estímulos ansiógenos)
        Simulador de vuelo

Técnicas a impartir por el piloto

    Información general del entorno aeronáutico.
    Información sobre las causas del miedo a volar (turbulencias, ruido, ...).

Duración

FECHAS DE INICIO: Continuo.

Precio

380 €
iva incluido.

Profesorado

Aplicando las técnicas psicológicas y la información del piloto, afrontar: Simulador de vuelo (objetivo: reproducir situaciones de ansiedad).

Cursos para superar el miedo a volar

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