Descripción

Objetivos:

- Canalizar el miedo transformándolo en un factor positivo

- Controlar sus emociones física y mentalmente de cara al público

- Conocer los diferentes recursos y estrategias de sí mismo para saber expresarse con confianza



In-Company:

Este curso, además de estar disponible en la modalidad presencial, puede impartirse en su propia empresa. Consulte los beneficios de la formación In-Company.






Temario

Contenido:

1. ¿Qué es el “miedo escénico”?
1.1. La aprehensión antes de producirse en público y tomar la palabra
1.2. Las causas del miedo y sus consecuencias físicas, psicológicas y comportamentales
2.  Controlar sus emociones física y mentalmente
2.1. Desarrollar técnicas de relajación dinámica basadas en la respiración
2.2. Canalizar a partir de apoyos físicos
2.3. Desarrollar la concentración positiva
2.4. Técnicas de control emocional.
3. Adaptar la gestión de su emotividad a cada situación
3.1. Anticipar y disminuir el miedo gracias a la visualización positiva de los acontecimientos
3.2. Aumentar la confianza en sí mismo antes o durante una intervención en público o en una entrevista
4. Cuando el miedo se vuelve positivo
4.1. Controlar sus emociones y ponerlas al servicio del objetivo
4.2. Transformar el miedo en factor inevitable de éxito
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Horario/Turno

De 10:00 a 19:00 h.

Plazas

25

Duración

1 día:
Fecha y lugar de celebración:

4 de noviembre de 2013 Madrid.

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