Nexo Formación

Curso de Preparador físico y Nutricionista

Nexo Formación

Curso
Presencial
  • Valladolid

Descripción

Debido a la importancia que está adquiriendo el cuidado de la actividad física, las salidas profesionales del preparador físico son cada día más diversas: gimnasios y centros de fitness, colaboración en la preparación física de los jugadores de un club deportivo o trabajar como personal training son algunas de las posibilidades. Este curso presencial te facilitará los conocimientos teóricos necesarios sobre anatomía y fisiología del cuerpo humano, diseño de programas de entrenamiento, nutrición, técnicas como pilates, relajación, actividades acuáticas, etc. Además, la formación teórica se complementa con una formación práctica personalizada, adaptada a ti y a tus intereses.

Temario

Módulo 1.1.
Bases generales para la evaluación funcional de la técnica deportiva Técnica y rendimiento deportivo
Proceso de análisis de la técnica deportiva
Análisis de la técnica deportiva.

Módulo 1.2.

Bases del entrenamiento y su planificación Entrenamiento y sobreentrenamiento
Adaptación y carga de entrenamiento
Principios del entrenamiento
Planificación del entrenamiento a corto plazo.

Módulo 2.1.

Metodología del entrenamiento para el desarrollo de la fuerza Concepto de fuerza
Fundamentos biológicos sobre el desarrollo y la manifestación de la fuerza
El costo energético en el entrenamiento de fuerza
Componentes del entrenamiento de fuerza
Metodología del entrenamiento de la fuerza
Evaluación de la fuerza.

Módulo 2.2.
Programación del entrenamiento de la fuerza Supuestos básicos en la planificación y programación del entrenamiento de la fuerza
La programación del entrenamiento de fuerza
Control de la carga de entrenamiento
Programación del entrenamiento para la capacidad de salto
Los lanzamientos.

Módulo 3.1
.
Metodología y programación del entrenamiento de la velocidad Rapidez, aceleración y velocidad
Bases teóricas de la producción y transmisión de la energía en la acción rápida
Bases teóricas de la sensación, percepción y control de la acción rápida
Otros aspectos relacionados con la eficacia en la velocidad
Control y evaluación de las manifestaciones de velocidad
Programación y periodización.

Módulo 3.2
.
Flexibilidad Concepto y evolución
Métodos de entrenamiento
Aplicación en la escuela y en las edades infantiles y juveniles
Situaciones prácticas.

Módulo 4.1.
Metodología del entrenamiento para el desarrollo de la resistencia Fundamentos básicos de la resistencia
Identificación de la carga de resistencia
Estructura de la resistencia de base
Estructura de la resistencia específica
Métodos de entrenamiento de la resistencia
Entrenamiento de los distintos tipos de resistencia
Entrenamiento de la resistencia en condiciones especiales
El control de la resistencia.

Módulo 4.2.
Programación del entrenamiento de la resistencia Componentes cuantitativos y cualitativos de la carga de entrenamiento de la resistencia
Clasificación de los deportes en relación con la resistencia
La programación del entrenamiento de la resistencia
Programación de la resistencia para deportes explosivos
Programación de la resistencia para deportes intermitentes
Programación de la resistencia para deportes cíclicos.

Módulo 5.

Aspectos específicos de la nutrición deportiva y ayudas ergogénicas Introducción y aspectos generales
Metabolismo energético y su relación con la nutrición
Anemias nutricionales
Ayudas nutricionales y energéticas
Radicales libres de oxígeno.

Módulo 6.
Factores psicológicos que influyen en el alto rendimiento deportivo Origen e historia de la psicología deportiva
Estrategias de preparación menta
Personalidad
La motivación en el deporte
El establecimiento de objetivos como técnica de motivación
El estrés o ansiedad en la competición deportiva
Relaciones entre los individuos de un grupo
Influencia de los factores externos en el rendimiento
El entrenador y su imagen ante el deportista Anexos I y II. Procedimientos de investigación en psicología deportiva
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Destinatarios

Entrenadores, amantes del deporte, de la actividad física y fitness, monitores y personal deportivo, alumnos, graduados, licenciados INEF. En definitiva, todos aquellos interesados en ayudar a otros y a sí mismos a alcanzar sus objetivos y mejoras físicas.

Objetivos

En Nexo Formación te proponemos un modelo de formación adaptado a tus necesidades. Juntos elaboraremos tu plan de estudio, aquél que te lleve a conseguir el mejor resultado posible: tu puesto de traba

Sí, me interesa

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