CAPACITALIA

PREPARADOR FISICO Y NUTRICION

CAPACITALIA

Curso
Presencial
  • Zaragoza

Descripción

El preparador físico tiene como misión reconocida el lograr la forma física óptima de los deportistas, mantenerla el mayor tiempo posible y sobre todo, en los mayores compromisos de la competición sus funciones pueden ser muchas más. Esto supone el seguimiento diario del proceso global de entrenamiento, tanto de las cargas físicas como técnico-tácticas, el control objetivo de las mismas, la elaboración de planes alternativos y de programas individuales.

El preparador físico es la pieza fundamental del trabajo deportivo de cada día.

Temario

ANATOMÍA MUSCULAR Y ÓSEA.
Con especial interés en las funciones musculares, en el análisis de los músculos complementarios y antagonistas, así como en la detección precoz del sobreentrenamiento y la atrofia.

• MUSCULACIÓN GENERAL
Una explicación sencilla pero completa sobre los diferentes sistemas para mejorar la musculatura, sean cuales sean los equipos disponibles.

• NUTRICIÓN DEPORTIVA
Todos los secretos para lograr la dieta de la super-energía que toda práctica deportiva requiere. Indicaciones sobre la utilidad de los principales alimentos y bebidas según el deporte que practiquemos.

• MEDICINA DEL DEPORTE.

• ELASTICIDAD
Los ejercicios de elasticidad suponen ya una práctica tan cotidiana como el mismo acondicionamiento físico. Los estiramientos, junto con la elasticidad y flexibilidad, constituyen el mejor sistema para conseguir hacer de un deportista y campeón.

• NOCIONES BÁSICAS DEL EJERCICIO
Una vez asimiladas las lecciones básicas anteriores, es el momento de explicar y definir lo que es el ejercicio físico y las mejoras que podemos lograr con ello. Esta lección es el abecedario imprescindible para comprender el resto.

• PREPARACIÓN FÍSICA DE PRIMER NIVEL (Principiantes)

• PREPARACIÓN FÍSICA DE SEGUNDO NIVEL (Aficionados con experiencia)

• PREPARACIÓN FÍSICA DE TERCER NIVEL (Profesionales)

• PREPARACIÓN FÍSICA PARA CAMPEONATOS


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Promociones

FORMACION INTEGRAL Y EDUCACION PERSONALIZADA



Nuestro programa de estudio esta basado en la atención personalizada cuyo objetivo es elevar la cultural general y especifica de cada alumno. Se trata de un proceso individualizado de orientación profesional donde

se acuerdan los pasos a seguir para el desarrollo de las habilidades y competencias para afrontar con éxito la búsqueda de empleo:

- Diagnostico integral y seguimiento de cada alumno de forma individual

- Planificación, organización, control y evaluación sistemática

- Comprender el proceso de aprendizaje de cada alumno

- Flexibilidad de horarios que se adapten a la necesidades individuales



Bolsa de Trabajo y Prácticas. Nuestro compromiso: trabajar por la integración laboral de nuestros alumnos

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