Curso de Prehabilitate

Prehabilitate es un sistema abierto y no excluyente, diseñado para entrenadores y técnicos deportivos y de fitness, en el que mediante valoraciones sencillas del aparato locomotor podemos ver desequilibrios o disfunciones, articulares y musculares, y así adoptar estrategias para corregirlas o mejorarlas. De esta manera el entrenamiento tiene lugar sobre un cuerpo en corrección, rendimos más y se previenen lesiones.
Entrena de forma inteligente. Los alumnos diplomados en este curso pueden acceder directamente al EREPS (Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio) y/o obtener el diploma de la Real Federación Española de Gimansia.

• Principios de Prehabilitate. Conceptos de movilidad/estabilidad, propiocepción,…
• El continuo articular. Reflejos Artrócinéticos.
• Movimiento eficiente. Patrones motores y desequilibrios musculares.
• Rodilla, lumbares y hombro como focos de atención. Alcance a todo el aparato locomotor gracias al concepto de interdepencia regional.
• Chequeos. Test que detectan dolor y problemas graves, y que contraindican el entrenamiento.
• Valoración, mediante pruebas específicas, de los segmentos corporales y detección de disfunciones a corregir.
• Correcciones a adoptar según los resultados de la valoración.

Preparar para moverse, es el principio para prehabilitar a tus deportistas antes de entrenar. Chequearás, valorarás y corregirás desajustes locomotrices del deportista que entrenará. Así, el trabajo físico se hará en perfectas condiciones (movilidad y estabilidad articular, equilibrio muscular y neurológico) y el entrenamiento tendrá máxima eficiencia y mínima sobrecarga.