Pilates y embarazo, suelo pélvico y musculatura abdominal

INSTITUTO DE FORMACION FISION

Descripción

Curso intensivo emnentemente practico de un fin de semana.

Capacitación como Instructor de Pilates aplicado al embarazo y al posparto.

Jornadas prácticas.

Profesorado especializado en este campo y de gran experiencia en el sector.

Inclusion en la bolsa de empleo de Fisi(ON).

Subvención del 30% por Clínicas Fisi(ON)



Objetivos:

Educar y formar a los distintos profesionales de la salud y de la actividad

fisca en el Método Pilates aplicado al embarazo y posparto.

Dominar el Método Pilates y Técnicas complementarias a éste para el

desarrollo de una clase dirigida a embarazadas y puérperas.

Diseñar, programar y utilizar adecuadamente los diferentes ejercicios del

Método Pilates en la aplicación teórica y práctica durante el embarazo y el

posparto, como práctica profesional de cada alumno.

Utilizar las diferentes técnicas de Pilates aplicadas a los diversos periodos en

la vida de la mujer, con diferentes fines orientados a la salud, al

acondicionamiento físico o al bienestar.

Desarrollar nuevas formas de acondicionamiento físico y mental específicos

durante el embarazo y el posparto utilizando las técnicas de trabajo del

suelo pélvico y de la musculatura abdominal especiales para este tipo de

alumnas.

Impartir una clase con coherencia didáctica, teniendo en cuenta las

características especiales durante el periodo del embarazo y posparto en

cuanto a dinámica, ritmo, cadencia, versatilidad, practicas contraindicadas,

material a utilizar; profundizando en la respiración, trabajo de la

musculatura abdominal y suelo pélvico, además de los puntos más

importantes de este tipo de alumnado.
Ver más

Temario

Módulo 1: Teórico

Tema 1: El Embarazo y el Posparto. Consideraciones generales.
OBJETIVOS:
Conocer las diferentes etapas de la mujer : embarazo, posparto y menopausia para reconocer la
importancia del trabajo del Método Pilates durante las mismas.
CONTENIDOS:
Generalidades sobre etapas especiales en la mujer: Embarazo, Posparto y Menopausia. Cambios físicos y
psicológicos durante el embarazo y el posparto. Puntos importantes a tener en cuenta en el trabajo físico
con embarazadas: contraindicaciones para Pilates. Introducción sobre la importancia del trabajo muscular
abdominal y del suelo pélvico incluido en el Método Pilates.
Tema 2: Anatomía de la mujer aplicada al Método Pilates.
OBJETIVOS:
Conocer la anatomía y fisiología de las estructuras principales que intervienen en la práctica del Método
Pilates en una mujer embarazada y puérpera.
CONTENIDOS:
Anatomía de la pelvis y región abdominal. Musculatura del suelo pélvico: fisiología muscular, patologías más
frecuentes, causas y prevención, ejercicios de concienciación y fortalecimiento, trabajo complementario para
Método Pilates. Musculatura Abdominal: Fisiología muscular, patologías frecuentes, causas y prevención,
ejercicios complementarios para el Método Pilates. Introducción a la Gimnasia Abdominal Hipopresiva.
Tema 3: Metodología para el diseño de una Sesión Práctica del Método Pilates
aplicada al embarazo y posparto.
OBJETIVOS:
Diseñar y programar una sesión practica atendiendo a las necesidades especiales de las mujeres
embarazadas y puérperas además de los objetivos del curso y consideraciones especiales de cada
alumno.
Incluir y combinar nuevas técnicas corporales de trabajo del Suelo Pélvico y Musculatura abdominal con el
Método Pilates en las sesiones practicas que desarrollan objetivos comunes en el campo de a salud y del
acondicionamiento físico para las mujeres embarazadas y recientes del posparto.
CONTENIDOS:
Conceptos básicos de pedagogía y didáctica aplicadas al Método Pilates. Teorías pedagógicas para la
enseñanza de una actividad física. Metodología de la enseñanza de la técnica y diferentes ejercicios del
Método Pilates, Suelo Pélvico y Musculatura Abdominal. Ejercicios teórico - prácticos para el diseño de
sesiones del Método Pilates en diferentes supuestos para la población de embarazadas y mujeres durante el
posparto.




Módulo 2: Práctico
Los alumnos realizarán junto con el profesor los diferentes ejercicios y técnicas hasta su total comprensión.


Tema 4: Trabajo complementario a Ejercicios de Pilates
OBJETIVOS:
Preparar diferentes estructuras anatómicas para el desarrollo de una sesión de la técnica Pilates aplicada
al embarazo y posparto.
Completar con trabajo muscular complementario el desarrollo de una clase de Método Pilates para
mujeres durante el embarazo y posparto.
CONTENIDOS:
Ejercicios de concienciación y trabajo muscular de Suelo Pélvico. Ejercicios de concienciación y trabajo
muscular de Musculatura Abdominal. Ejercicios básicos de iniciación para una mujer embarazad y en el
periodo del posparto. Importancia de la Respiración.
Tema 5: Ejercicios Pilates
OBJETIVOS:
Dominar técnicamente los ejercicios propios del Método Pilates aplicados al embarazo y posparto.
Comprender el trabajo corporal y mental de cada uno de los ejercicios propuestos. Saber aplicar los
ejercicios de suelo del Método Pilates con sus correspondientes adaptaciones a una mujer embarazada y
puérpera.
CONTENIDOS:
Ejercicios de suelo del Método Pilates aplicados al embarazo y el posparto. Adaptaciones de cada uno de
los ejercicios para embarazadas.
Tema 6: Ejercicios Pilates con Accesorios aplicado al embarazo.
OBJETIVOS:
Dominar la utilización de los accesorios como herramienta complementaria para los ejercicios de Pilates
en una sesión práctica para mujeres embarazadas y del posparto.
Crear nuevas alternativas del trabajo corporal durante una sesión práctica de Pilates con las adaptaciones
necesarias para las embarazadas y mujeres del posparto.
CONTENIDOS:
Diferentes posibilidades y alternativas de ejercicios de suelo del Método Pilates con accesorios adaptados
al embarazo y al posparto.

 
Ver más

Destinatarios

Instructores de Pilates.

Estudiantes de último curso de Fisioterapia, Educación Física y carreras

relacionadas con el deporte.

Diplomados en Fisioterapia.

Licenciados en Educación Física o carreras relacionadas con el deporte.

Bailarines, coreógrafos y personas relacionados con las actividades físicas y artísticas.

Deportistas y profesionales de la actividad física en general. Profesores  de aeróbic, fitness, yoga, tai-chi, entrenadores personales, etc.

Personas desempleadas con aptitudes.

Duración

un fin de semana

Promociones

PRECIO DEL SEMINARIO 230€ (30% SUBVENCION) = 160€ TOTAL SEMINARIO

Precio

230 euros subvencion del 30%: total 160 euros

Sí, me interesa

conocer todos los detalles, precios, becas, fechas y plazas disponibles

Pilates y embarazo, suelo pélvico y musculatura abdominal

Rellenar con FacebookRellenar con Facebook
Para contactar debes aceptar la política de privacidad
Enviando este formulario acepta recibir información periódica de Educaweb relacionada con estos cursos.
También te recomendamos estos cursos

Pilates y embarazo, suelo pélvico y musculatura abdominal