Curso de Pilates para Embarazadas

Japama Formación

Descripción

El Curso de Pilates para Embarazadas aporta, de forma sencilla y eficaz, patrones de trabajo postural extraídos del método pilates con el fin de dar respuesta y reducir las incomodidades que se producen durante todo el embarazo.

Temario

Resumen del temario

SECCIÓN I. Generalidades

  • ¿Por qué pilates y embarazo?
  • Pilates y ejercicio en el embarazo, parto y posparto 

SECCIÓN II. Pilates durante el embarazo y en el momento del parto

  • Los ejercicios pilates en el embarazo
  • Pilates en el primer trimestre
  • Pilates en el segundo trimestre (13-26 semanas)
  • Pilates en el tercer trimestre (27-40 semanas)
  • El parto 

SECCIÓN III. Pilates en el posparto

  • Ejercicios específicos en el posparto y en la incontinencia
  • El posparto
  • Incontinencia y suelo pélvico 

SECCIÓN IV. Guías clínicas: resolución con pilates

  • Problemas en el embarazo y su abordaje con pilates

Metodología

Modalidad a distancia. Posibilidad de escoger el programa con prácticas (400 horas) o sin prácticas profesionales (300 horas).

Duración

Duración: 400 horas (300 Horas Teóricas + 100 Horas Prácticas). A realizar en 3 meses.

Objetivos

  • Analiza los cambios fisiológicos y posturales que afectan a la mujer embarazada.
  • Diseña y describe los ejercicios que han de ayudar a la mujer en cada momento y estadio hasta llegar al parto.
  • Hace especial énfasis en el posparto y el retorno a la vida habitual, incluyendo un capítulo de -estudio dedicado al suelo pélvico y a la incontinencia urinaria.
  • Se explica un amplio repertorio de ejercicios destinados a tratar las complicaciones más habituales derivadas del embarazo como son las lumbalgias mecánicas, las pubalgias o la incontinencia y la dispareunia.

Titulación obtenida

Título propio. Diploma del curso.

Prácticas

Puedes realizar el programa con o sin prácticas profesionales.

Promociones

  • Promoción del 50%.
  • Precio del curso entre 154 y 960 euros. 
    • 154 euros sin prácticas (300 horas)
    • 960 euros con prácticas (300 horas + 100 horas prácticas)

Precio

154 €
Precio con oferta: 154 euros.

Ventajas del curso

Podrás adentrarte en el estudio de cuestiones relacionadas con la historia de este popular baile; conoce todos los beneficios que puede aportar su práctica; adquiere nociones de los movimientos que intervienen y observa qué vestimentas se emplean o qué música se suele utilizar en su práctica.
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Curso de Pilates para Embarazadas
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