Curso de Nutrición deportiva

Curso
Presencial

Descripción

¿Te gusta el mundo del deporte y la nutrición? Fórmate como nutricionista deportivo y trabaja en lo que te gusta.
El curso de nutrición deportiva te prepara para que seas un especialista capaz de elaborar propuestas dietéticas y realizar un seguimiento del paciente.
Con el objetivo de convertirte en un profesional, centramos nuestra formación en clases con expertos nutricionistas, mediante una formación presencial en nuestras instalaciones de Madrid.
Uno de nuestros mayores objetivos es tu empleabilidad, por ese motivo, dentro de nuestro curso descubrirás diferentes herramientas de apoyo como: Talleres de técnicas de búsqueda de empleo y acceso a bolsa de empleo.
El Grupo Aranda Formación te conecta con el mundo laboral mediante un curso de máxima calidad. Elige la mejor formación y conviértete en un profesional en pocos meses.

Temario

Introducción a la dietética y nutrición
Conceptos:
  • Alimentación
  • Alimento
  • Nutrición
  • Dietética
  • Dieta
  • Etc
Fisiología y anatomía del aparato digestivo clasificación de los alimentos
  • Clasificación de los alimentos
  • Clasificación de nutrientes
  • Necesidades nutricionales
Bromatología de los alimentos
  • Clasificación de los alimentos
  • Cereales y derivados
  • Verduras y hortalizas
  • Legumbres
  • Frutas
  • Frutos secos y semillas
  • Lácteos
  • Carne
  • Pescado y marisco
  • Huevos
  • Otros alimentos
Macronutrientes y micronutrientes
  • Hidratos de Carbono
  • Proteínas
  • Lípidos
  • Vitaminas
  • Minerales
Bases fisiológicas y sistemas energéticos del ejercicio
  • Introducción a la anatomía
  • Tipos de fibras musculares. Características morfológicas, bioquímicas y fisiológicas.
  • La respiración durante el ejercicio
  • Adaptaciones cardiovasculares durante el ejercicio
  • Respuestas hematológicas al ejercicio
  • Otras adaptaciones..
  • Utilización de energía por el músculo
  • Sistemas energéticos utilizados en función de la modalidad deportiva
  • Metabolismo energético y tipos de fibras musculares
  • La fatiga muscular
Valoración del estado nutricional
  • Instrumental y material necesario
  • Peso y composición corporal
  • Determinación de la ingesta de nutrientes y alimentos
  • Evaluación bioquímica del estado nutricional
  • Evaluación clínica del estado nutricional
Deporte, nutrición e hidratación
  • Importancia de la relación dieta y deporte
  • Necesidades de nutrientes en el deportista:
Hidratos de carbono y ejercicio
  • Utilización de los hidratos de carbono alimentarios
  • Efectos de la intensidad y duración del ejercicio sobre la utilización metabólica de los depósitos energéticos
  • Efectos de la dieta sobre los depósitos de glucógeno
  • Efectos del entrenamiento
  • Recomendaciones generales en el ejercicio
Lípidos y ejercicio
  • Metabolismo de los triglicéridos
  • Reservas de grasa
  • Ingesta de grasa
  • El colesterol en el deportista
Proteínas y ejercicio
  • Metabolismo de los aminoácidos en el músculo durante el ejercicio
  • Recomendaciones proteicas en el ejercicio
  • Suplementación proteica
Vitaminas y ejercicio
  • Vitaminas hidrosolubles
  • Vitaminas liposolubles
Minerales y ejercicio
  • Hierro . Importancia del estado férrico en el deportista
  • Calcio y hormonas reguladoras en el deportista
  • Magnesio y actividad física
  • Zinc y actividad física
  • Otros minerales..
Hidratación y ejercicio
Elaboración de dietas para el deportista
  • Recomendaciones dietéticas
  • Necesidades de nutrientes en función del deporte
  • Tipos de dietas en función del deporte: fuerza o resistencia
  • Dieta para el entrenamiento
  • Dieta precompetitiva
  • Dieta Competitiva
  • Dieta percompetitiva
  • Dieta postcompetitiva
Ayudas ergogénicas nutricionales
  • Concepto de ayuda ergogénica
  • Ayudas ergogénicas de tipo de hidrocarbonado
  • Ayudas ergogénicas de tipo lipídico y sustancias relacionadas
  • Ayudas ergogénicas de tipo proteico, aminoácidos y otras sustancias nitrogenadas
  • Vitaminas y minerales
  • Otros..
Dopaje y métodos de detección
  • Antecedentes históricos
  • El control antidopaje
  • Normativa
  • Situación actual de las listas de sustancias y métodos dopantes
  • Principales sustancias y métodos de dopaje
  • Métodos de detección
Fisiopatología en el deporte y la nutrición
  • Patologías cardiacas
  • Síndrome plurimetabólico
  • Sobrepeso y obesidad
  • Diabetes
  • Patologías del aparato locomotor
  • Trastornos de la conducta alimentaria
  • Trastornos renales

Objetivos

  • Introducir al alumno a la dietética y nutrición.
  • Analizar las necesidades nutritivas – dietéticas de un individuo o un colectivo, según las características fisiológicas y conductuales.
  • Elaborar propuestas de aporte de nutrientes y energía, para un sujeto o un colectivo, según las características .fisiológicas, funcionales y de las recomendaciones de ingesta prescritas.
  • Analizar los criterios que favorecen la comprensión y el seguimiento por parte de los individuos de la propuesta dietética.
  • Relacionar nutrición y deporte.

Titulación obtenida

Nutrición Deportiva. Creación de Empresas.

Perspectivas laborales

Cuando finalices tu curso de nutrición deportiva podrás trabajar en: Centros de dietética y estética. Consultas dietéticas. Gimnasios. Centros de estudio e investigación nutricional.

Promociones

Financiación hasta 12 meses sin intereses.

Ventajas del curso

Colaboramos con más de 600 empresas de prestigio. Curso de regalo: Creacion de empresas.

Bolsa de empleo

Agencia de Colocación Autorizada por el SEPE.

Profesorado

Nuestros docentes son especialistas con una larga trayectoria Profesional.

Sí, me interesa

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Curso de Nutrición deportiva

Aranda Formación

Campus y sedes: Aranda Formación

ARANDA FORMACION Alcorcón
Avenida de Libertad 77 28924 Alcorcón (Madrid)
ARANDA FORMACION Madrid
Avenida de la Reina Victoria 8 28006 Madrid

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