Curso de Nutrición Deportiva, Dietética y Nutriterapia (ISED Atocha)

• Evaluación de necesidades nutricionales y cálculo energético
• Creación de dietas personalizadas y estrategias de alimentación
• Uso adecuado de suplementos deportivos y dietética aplicada
• Nutrición en diferentes etapas y tipos de actividad física

• Módulo 1 – Cálculo necesidades energéticas (Harris-Benedict).
• Módulo 2 – Clasificación de los alimentos, microbiología e higiene de los alimentos.
• Módulo 3 – Nutrición, valor energético de los alimentos y alimentación equilibrada.
• Módulo 4 – Creación de programas de alimentación.
• Módulo 5 – Coaching deportivo – hábitos alimentarios.
• Módulo 6 – Anatomía, fisiología y patologías.
• Módulo 7 – Digestión y absorción de macronutrientes y micronutrientes.
• Módulo 8 – Sesión práctica: ¿Qué pasa con los alimentos desde que los ingiero hasta que elimino los desechos?
• Módulo 9 – Fisiopatología humana y su aplicación práctica a partir de la nutrición: sistema cardiovascular, sistema linfático, sistema respiratorio, sistema renal, sistema nervioso y sistema endocrino.
• Módulo 10 – Continuación alimentos y su composición. Sesión práctica: manejo en las tablas de composición de alimentos, ingestas recomendadas y casos prácticos.
• Módulo 11 – Alimentos y su composición por grupos. Macronutrientes y micronutrientes (conceptos, tipos, clasificación funciones) Rueda de los Alimentos. Pirámide. Plato Universidad Harvard.
• Módulo 12 – Estudio de superalimentos, alimentos funcionales, transgénicos y aditivos, incluyendo clasificación, funciones y edulcorantes.
• Módulo 13 – Creación de programas de alimentación y dietética aplicada.
• Módulo 14 – Codex Alimentarius, normativa de etiquetado, información obligatoria al consumidor y prevención de la contaminación cruzada.
• Módulo 15 – Prevención y análisis de las principales toxiinfecciones alimentarias, como Anisakis, Salmonella, metales pesados, entre otros.
• Módulo 16 – Estudio de alergias e intolerancias comunes como lactosa, fructosa, sorbitol y sensibilidad al gluten no celíaca. Incluye una sesión práctica con resolución de casos y creación de dietas adaptadas.
• Módulo 17 – Medidas preventivas, normas de manipulación y APCC. Incluye caso práctico sobre diseño de diagrama de flujo y cuadro de gestión.
• Módulo 18 – Necesidades nutricionales en diferentes etapas: lactancia materna y artificial, fórmulas, introducción de alimentos y lactancia mixta en recién nacidos, y alimentación en los primeros años (1-3 años).
• Módulo 19 – Hábitos, requerimientos y adaptaciones nutricionales en las etapas preescolar, escolar, pubertad, adolescencia, edad adulta y vejez.
• Módulo 20 – Encuestas nutricionales, análisis de casos prácticos, educación sanitaria sobre hábitos alimenticios y nutriterapia.
• Módulo 21 – Requerimientos nutricionales según el tipo de deporte (resistencia y fuerza), estrategias de alimentación pre, durante y post entrenamiento, nutrición en lesiones y suplementación deportiva y dietética aplicada.
• Módulo 22 – Funciones del dietista, legislación aplicable. Valoración antropométrica, toma de medidas y resolución de casos prácticos.
• Módulo 23 – Estudio de dietas populares (paleo, cetogénica, vegetariana, low carb, detox, antiinflamatoria, entre otras) y sus modificaciones cuantitativas, cualitativas y de textura.

• Conocimiento profundo sobre la nutrición deportiva y su aplicación en diferentes tipos de deportistas.
• Capacidad para diseñar programas de alimentación individualizados según objetivos deportivos.
• Habilidades para gestionar la suplementación deportiva en función de las necesidades del cliente.
• Dominio de la fisiología del ejercicio y su relación con la nutrición.
• Habilidad para realizar coaching deportivo y asesoramiento sobre hábitos alimentarios.
  
  

Metodología presencial.

• Más de 40 años formando profesionales
• Modalidad Presencial, Online y HomeClass
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Prácticas garantizadas.

• Consultor en gimnasios y centros de alto rendimiento
• Coach deportivo y asesor en hábitos alimenticios
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