Nutrición Deportiva

Curso
Presencial
Barcelona
460 €

Descripción

La nutrición deportiva es un pilar fundamental en la preparación de todo atleta, imprescindible para alcanzar el rendimiento deseado, no sólo es importante antes de la competición o de la práctica del ejercicio sino antes de las sesiones de entrenamiento.

Con este curso de nutrición deportiva mejorarás tu rendimiento en todos los ciclos del deporte: el descanso, la fase activa y la recuperación. Aprenderás cómo funciona nuestro organismo y la correcta ingesta de líquidos y nutrientes hasta alcanzar los objetivos deseados.

Temario

  • Tema 1, Fundamentos de nutrición y alimentos.
  • Tema 2, Digestión y metabolismo para la producción de energía.
  • Tema 3. Glúcidos.
  • Tema 4Lípidos.
  • Tema 5Proteínas.
  • Tema 6Recomendaciones nutricionales.
  • Tema 7. Producción y utilización de energía en el ejercicio.
  • Tema 8. Vitaminas en el ejercicio.
  • Tema 9. Minerales en el ejercicio.
  • Tema 10. Hidratación en el ejercicio .
  • Tema 11. Valoración del estado nutricional .
  • Tema 12. La alimentación del deportista: planificación de la dieta .
  • Tema 13, Ayudas ergogénicas nutricionales .
  • Tema 14. Dopage.

Destinatarios

Este curso de nutrición deportiva está dirigido a practicantes de ejercicio físico en general y personal deportivo, monitores, técnicos en conducción de actividad fisico-deportiva en el medio natural, técnicos superiores en animación de actividades físico-deportivas (TAFAD) , licenciados/graduados en ciencias de la actividad física y el deporte y Licenciados/Diplomados/Graduados en Ciencias de la Salud.

Metodología

Clases presenciales. Tutorías personalizadas.

Duración

3 – 4 meses.

Nutrición Deportiva

Institut Central Formació

Campus y sedes: Institut Central Formació

Institut Central Formació
Gran Via Carles III 61 1º 2ª 08028 Barcelona

Cursos más populares

On-line
Consultar precio
Presencial
Pamplona (Navarra)
Consultar precio
Presencial
Bilbao (Bizkaia)
Consultar precio
Presencial
Madrid
Consultar precio
Presencial
Barcelona
Consultar precio
On-line - Distancia
540 €
Presencial
Alcorcón (Madrid) | Madrid
Consultar precio
Presencial
Consultar precio
On-line - Distancia - Semi-presencial - Presencial
A Coruña | Barcelona | Bilbao (Bizkaia) | Córdoba | Gijón ...
Consultar precio

Solicita información gratuita

X

Enviando este formulario aceptas recibir información periódica de Educaweb y del centro relacionada con estos cursos