Enseñanzas ORTHOS

Curso de Musculación

Enseñanzas ORTHOS

Curso
Presencial | On-line | Distancia
200 Horas
  • 3 sedes
    -
    • Barcelona
    • Madrid
    • Sevilla

Descripción

El técnico de una sala de musculación se encarga de diseñar programas de entrenamiento para los usuarios de la sala que quieren mejorar la masa muscular o tonificar. Se encarga de indicar los ejercicios, corregir los defectos de ejecución y de motivar a las personas para que continúen entrenando y se beneficien de un entrenamiento equilibrado, seguro y saludable.

Temario

  • Elaborar programas de entrenamiento con pesas y supervisar la correcta realización de los ejercicios en función de los objetivos diseñados para el usuario.
  • Programar y dirigir entrenamientos de fuerza en sala de pesas para tonificar, desarrollar y equilibrar la musculatura.
  • Establecer los parámetros de la sesión según los objetivos y la planificación, y vigilar la correcta ejecución de los ejercicios.
  • Identificar los músculos implicados en cada uno de los ejercicios.
  • Responder a preguntas sobre nutrición que puedan realizar los usuarios.
  • Utilizar correctamente los distintos aparatos y materiales.
  • Reconocer las modificaciones del cuerpo debidas al ejercicio a corto y largo plazo.
  • Reconocer signos de alarma y las contraindicaciones de la práctica de ejercicio físico.

Requisitos

No hay requisitos previos de acceso.



 

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Curso de Musculación

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