PRACTIFOR

Monitor de musculación y fitness

PRACTIFOR

Curso
Semi-presencial
1 Años
  • 2 sedes
    -
    • Málaga
    • Vigo (Pontevedra)
1.800 €

Descripción

ÚLTIMAS PLAZAS.



Si te gusta el mundo relacionado con el deporte, el entrenamiento y el fitness, adéntrate en este Curso de Monitor de Musculación y Fitness de 600h  y conviértete en un auténtico profesional del fitness para las personas que quieran entrenar en cualquier centro deportivo.

Temario

MÓDULO I. TEORÍA Y PRÁCTICA ORIENTADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL

Tema 1. El entrenamiento personalizado
Tema 2. Perfiles del cliente
Tema 3. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico
Tema 4. Valoración antropométrica y pruebas biológico-funcionales
Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento
MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL

Tema 6. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 7. Aparato locomotor: Sistema óseo, muscular y articular
Tema 8. Aparato respiratorio
Tema 9. Aparato circulatorio: Corazón, circulación y sangre
MÓDULO III. EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Tema 10. La flexibilidad
Tema 11. El ejercicio aeróbico
Tema 12. La fuerza
Tema 13. El entrenamiento interválico
Tema 14. El entrenamiento cruzado
Tema 15. Entrenamiento de alta intensidad
Tema 16. La recuperación activa y el equilibrio hídrico
Tema 17. Progresión en el entrenamiento personalizado
MÓDULO IV. NUTRICIÓN DEPORTIVA

Tema 18. Bases alimenticias para la práctica deportiva
Tema 19. Suplementación y ayudas ergogénicas
MÓDULO V. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS

Tema 20. Lesiones musculares y articulares
Tema 21. Primeros auxilios
MÓDULO VI. MUSCULACIÓN Y FITNESS

Tema 22. Fitness muscular
Ver más

Competencias para las que te prepara el curso

Programar y llevar a cabo actividades dentro de la sala de entrenamiento y actividades relacionadas con el fitness y el entrenamiento aeróbico, como step, aerobic, zumba o spinning, entre otras. Además de poder guiar entrenamientos con estiramientos y el trabajo de la flexibilidad.
Dirigir actividades relacionadas con el acondicionamiento físico, empleando los equipamientos y materiales necesarios y disponibles. Enseñar a los diferentes clientes la manera adecuada de utilizar cada máquina.
Poder guiar a los clientes en la sala de musculación, ofreciéndoles un programa adecuado y adaptado a sus deseos, siempre desde una perspectiva profesional y correcta, para conseguir un entrenamiento óptimo. Así como saber animar y motivar a los clientes para desarrollar las actividades disponibles con ganas y actitud positiva.
Aprender las pautas de alimentación básicas que tienen que tenerse en cuenta para evitar riesgos y para conseguir una nutrición adecuada

Duración

600 horas.

Precio

1.800 €

Sí, me interesa

conocer todos los detalles, precios, becas, fechas y plazas disponibles

Monitor de musculación y fitness

Para contactar debes aceptar la política de privacidad
Enviando este formulario acepta recibir información periódica de Educaweb relacionada con estos cursos.
También te recomendamos estos cursos

Monitor de musculación y fitness