Curso de Yoga
Información del curso
Curso
Presencial
Barcelona
1 mes
Descripción
El yoga es un trabajo muy enérgico que no pretende meramente ayudarnos a estar más relajados, sino que nos impulsa a desarrollar nuestro potencial como seres humanos plenos y únicos, guiándonos hacia la autorrealización.
El yoga es una práctica ideal para nuestra época para que nos ayuda a afrontar nuestra vida llena de retos y exigencias con una mente serena y clara, proporcionándonos además una creciente salud y bienestar físico.
El yoga es una práctica ideal para nuestra época para que nos ayuda a afrontar nuestra vida llena de retos y exigencias con una mente serena y clara, proporcionándonos además una creciente salud y bienestar físico.
Temario
Ejercicios dinámicos.
Ejercicios estáticos (asanas).
Ejercicios de respiración (pranayama).
Técnicas de concentración y meditación.
Técnicas de vibración del sonido con mantras (nada yoga).
Ejercicios estáticos (asanas).
Ejercicios de respiración (pranayama).
Técnicas de concentración y meditación.
Técnicas de vibración del sonido con mantras (nada yoga).
Curso de Yoga
Escola de dansa Anna Maleras
Campus y sedes: Escola de dansa Anna Maleras
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08006
Barcelona
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