Curso de Instructor de ciclo indoor

Curso
Presencial

Descripción

Meforma te ofrece un método exclusivo de preparación en el que el alumno es el centro de la formación, estarás acompañado en todo momento por tu tutor/a, quién te guiará por todos los procesos de tu preparación. Además contarás con la ayuda de especialistas en la materia que te orientarán en todo momento y resolverán tus dudas de manera inmediata.

Temario

Parte 1. Aspectos teóricos
Tema 1. Bases anatómicas.
  • Huesos.
  • Generalidades.
Tema 2. Las articulaciones del cuerpo humano.
  • Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina.
  • Articulación de la rodilla.
  • Articulación coxo-femoral.
  • Articulación espacio humeral.
Tema 3. Elementos del aparato locomotor.
  • Teoría psicocinética.
  • El movimiento.
  • Las articulaciones.
  • El esqueleto humano.
  • Los músculos.
  • Las acciones musculares más usuales.
Tema 4. Funcionamiento del metabolismo.
  • Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía.
  • Historia.
  • Investigación y manipulación.
  • Biomoléculas principales.
  • Catabolismo.
  • Anabolismo.
  • Xenobióticos y metabolismo reductor.
  • Homeostasis: regulación y control.
  • Termodinámica de los organismos vivos.
Tema 5. Introducción al ciclo-indoor. (spinning)
  • Consideraciones generales.
  • El instructor.
  • La bicicleta.
  • La sala donde realizar Ciclo-Indoor.
  • Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor.
Tema 6. Las sesiones de ciclo-indoor.
  • ¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor?
Tema 7. Reacción del cuerpo ante el ejercicio físico.
  • Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
  • Hidratos de carbono
  • Lípidos
  • Proteínas
  • Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
Tema 8. Conocimiento básico para un correcto entrenamiento.
  • Introducción al entrenamiento.
  • Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
  • Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.
  • Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.
Tema 9. La importancia de una buena alimentación.
  • Conceptos generales.
  • Necesidad de nutrientes.
  • Coste energético.
  • La mujer y el deporte.
  • Deshidratación y rendimiento físico.
  • Bebidas para deportistas.
  • La cocina y el deporte.
Tema 10. Lesiones y prevención en el ciclo-indoor.
  • Introducción a las lesiones deportivas.
  • Definición.
  • La prevención.
  • Tratamiento.
  • Lesiones deportivas más frecuentes.
  • ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  • Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor.
Tema 11. Primeros auxilios en la actividad deportiva.
  • Introducción a los primeros auxilios.
  • Paro cardiorrespiratorio.
  • Hemorragias.
  • Heridas.
  • Quemaduras.
  • Cuerpos Extraños.
  • Intoxicaciones.
Parte 2. Formación práctica: ciclo indoor (videos interactivos)
  • Introducción.
  • La bicicleta.
  • El instructor.
  • Análisis motor.
  • Estructura de la clase.

Metodología

El curso también se puede hacer en modalidad on line y semipresencial. Planificaremos tu formación en función de tus horarios, nos adaptamos a ti y tu ritmo de estudios, sabemos que no todos los días puedes dedicar el mismo tiempo y que no todos los contenidos se afrontan de la misma manera. De esta manera realizamos una planificación y programación completa de tu preparación marcando objetivos a muy corto plazo, con metas e hitos semanales. Tus objetivos son los nuestros.

Objetivos

Nuestro objetivo es ayudar a las personas a conseguir sus metas personales y profesionales a través de una formación de calidad con un método de trabajo personalizado e individual, comenzando con un estudio previo por parte de nuestras pedagogas para afrontar el estudio de una manera proactiva y eficaz. Ponemos toda nuestra experiencia a tu disposición para conseguirlo.
 

Prácticas

Acceso a prácticas formativas en empresas de reconocido prestigio.

Ventajas del curso

Contamos con el soporte y apoyo de diferentes entidades educativas, desde centros de estudios de secundaria, hasta diferentes Universidades nacionales de prestigio, que avalan los contenidos y que distribuimos en exclusiva para que nuestros alumnos cuenten con programas de certificación que les permita competir en el mercado laboral en condiciones óptimas. Todos nuestros alumnos, tienen a su disposición diferentes programas de inglés presencial en nuestros centros totalmente gratis, además de programas de alfabetización digital, para que tu formación sea lo más completa posible. Y por supuesto, un programa de inserción laboral con talleres, seminarios donde asesoramos y formamos de como afrontar con éxito las futuras selecciones de personal a las que optarán.

Profesorado

Contamos con los mejores especialistas en las diferentes materias y áreas, que cuentan con una dilatada experiencia y que son referentes en sus sectores, además de trabajar con las mejores empresas locales asturianas.

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Campus y sedes: Grupo Meforma

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C/ Dindurra, 30 33202 Gijón (Asturias)
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C/ Padre Arintero 11, Bajo 24001 León
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Calle Santa Susana, 35, Bajo 33007 Oviedo (Asturias)
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Avenida Portugal 104 24403 Ponferrada (León)

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