Complemento Profesional

Especialista en técnicas de Autocontrol emocional para reducir el stress y lograr calidad de vida con PNL

Complemento Profesional

Curso
On-line | Semi-presencial
300 €

Descripción

Cada vez existen más personas afectadas por stress tanto en el ámbito personal como laboral. Llevamos un ritmo de vida acelerado y con muchas exigencias que a menudo nos sobrepasan. El stress afecta en todas las parcelas de la vida y en nuestra salud.
Las técnicas de autocontrol emocional nos servirán para controlarlo con el pensamiento y trabajo fisiológico e interpretación emocional que nos proporcionen mayor calidad de vida.  ¿Quieres aprender a controlar tus emociones?, ¿quieres aprender técnicas de autocontrol a través del trabajo corporal? Conseguirás más éxito personal y profesional mejorando tu vida en todos los sentidos. Son tiempos para conseguir un autodominio personal y saber comunicarnos con nuestras emociones, saber cambiar los estados de ánimo y manejar el pensamiento para que nos beneficie en nuestra vida.


Temario

  1. Iniciación  y definición de las técnicas de relajación. La respiración y su influencia en el sistema nervioso
  2. Sincronización de la respiración con las técnicas de relajación
  3. Práctica de la respiración enfocada a la reducción del stress y de la ansiedad.
  4. La relajación progresiva a través del cuerpo. Diferenciación entre tensión y relajación por grupos corporales.
  5. La visualización y aplicación en la relajación por grupos corporales.
  6. El entrenamiento Autógeno. Definición y aplicación en las técnicas de relajación.
  7. La meditación y técnicas de pensamiento aplicadas en la relajación.
  8. Otras técnicas de relajación de eficacia probada.
  9. La necesidad del Autodominio
  10. La gestión emocional, entender el mensaje de las emociones
  11. Estrategias para la gestión emocional
  12. Potenciación de emociones positivas y minimización de las emociones negativas.
  13. Emociones para cultivar en nuestra vida
  14. Técnicas cognitivas para la calidad de vida.
  15. La Disociación y los planos perceptivos.
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Destinatarios

A todas aquellas personas que sufran estrés físico y emocional y quieran mejorar su calidad de vida, a los profesionales de la sanidad, enfermeros, médicos, terapeutas y a todos los profesionales que realicen tratamientos corporales, profesionales de terapias naturales, que  quieran ampliar sus conocimientos para ser más competitivos  o las personas que quieran dedicarse a tratamientos con técnica de relajación. Para todo particular que quiera aprender estos conocimientos para aplicarlos en su vida laboral o particular.

Requisitos

Requisitos de acceso: no se necesitan conocimientos previos para realizar la formación.

Metodología

El curso se compone de la parte teórica de 300 horas lectivas, con tutoría por mail. La parte práctica consta de 12 horas directamente con el especialista (de forma presencial o bien por Skype) La duración aproximada es de tres meses, en función de la dedicación del alumno. La formación también puede realizarse totalmente on line.

Objetivos

Las técnicas de autocontrol emocional nos servirán para controlar el pensamiento y trabajo fisiológico e interpretación emocional que nos proporcionen mayor calidad de vida.  ¿Quieres aprender a controlar tus emociones?, ¿quieres aprender técnicas de autocontrol a través del trabajo corporal? Conseguirás más éxito personal y profesional mejorando tu vida en todos los sentidos. Son tiempos para conseguir un autodominio personal y saber comunicarnos con nuestras emociones, saber cambiar los estados de ánimo y manejar el pensamiento para que nos beneficie en nuestra vida.

Titulación obtenida

Especialista en Técnicas de Autocontrol emocional para la reducción del stress y la calidad de vida con PNL. Por la Escuela centro de formación y terapias Complemento Profesional.
Curso Acreditado y con acceso a Carnet Profesional.

Perspectivas laborales

Podrás trabajar como Terapeuta de técnicas de relajación y del control del stress físico y mental.

Promociones

Promociones disponibles.

El Centro ofrece facilidades de pago a cuotas sin ningún tipo de interés.

Promoción mes de abril: Inscríbete sin matrícula y con una formación intensiva de regalo.



 

Precio

300 €
Semipresencial: 500 euros. Práctica de 12 horas prácticas.
Online el precio es de 300 euros.
Los precios incluyen IVA.

Ventajas del curso

¿Qué distingue a este curso de los demás? Proporciona técnicas de probada eficacia y de fácil aplicación... La parte práctica se realiza directamente con el especialista presencialmente o por Skype, lo que proporciona flexibilidad a la formación.

Sí, me interesa

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