Entrenamiento en suspensión - TRX
Información del curso
Descripción
Curso de Entrenamiento en suspensión - TRX.
Temario
1. Principio del trabajo con cintas para tracción y suspensión
2. Entrenamiento con las trx
3. Como montar una clase con trx
4. Práctica con combinaciones de ejercicios
5. Entrenamiento funcional
- origen
- funcionamiento
- ventajas del trabajo de suspensión
- coparación con otros métodos de tonificación
2. Entrenamiento con las trx
- ejercicios de bipedestación tren superior de frente, laterales, de espalda
- ejercicios de bipedestación tren inferior, de frente, laterales, de espalda
- ejercicios de posición de tendido prono
- ejercicios de posición de tendido supino
- trabajo abdominal, trabajo isométrico, flexibilidad
3. Como montar una clase con trx
4. Práctica con combinaciones de ejercicios
5. Entrenamiento funcional
Destinatarios
Curso adecuado para profesionales de la actividad física y la salud, fisioterapeutas, entrenadores personales, entrenadores de fitness, técnicos de pilates, entrenadores deportivos y profesionales de actividades colectivas con música.
Requisitos
Curso sin requisitos de entrada
Profesorado
DAVID GIL:
- LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA (I.N.E.F. GALICIA)
- POSTGRADO EN ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD (I.N.E.F. GALICIA)
- ESPECIALISTA Y CONFERENCIANTE SOBRE ACTIVIDAD FÍSICA ADAPTADA
- SELECCIONADOR NACIONAL DE ATLETISMO PARA DISCAPACITADOS INTELECTUALES
- PROFESOR TITULAR DE LA ESCUELA DE FORMACIÓN AFIT-DOMAJO
- ENTRENADOR PERSONAL CLUB METROPOLITAN VIGO.
Lugar donde se imparte el curso
Vigo - CD Coliseum (c/ Arenal, 40)
Horario
La impartición del curso se realizará los fines de semana.
Entrenamiento en suspensión - TRX
Afit Do-Majo
Campus y sedes: Afit Do-Majo
Afit Do-Majo
C/ Pacífico Rodríguez, 0-1º
36780
La Guardia
(Pontevedra)
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