Entrenamiento en suspensión - TRX

Descripción

Curso de Entrenamiento en suspensión - TRX.

Temario

1. Principio del trabajo con cintas para tracción y suspensión
  •     origen
  •     funcionamiento
  •     ventajas del trabajo de suspensión
  •     coparación con otros métodos de tonificación

2. Entrenamiento con las trx
  •     ejercicios de bipedestación tren superior de frente, laterales, de espalda
  •     ejercicios de bipedestación tren inferior, de frente, laterales, de espalda
  •     ejercicios de posición de tendido prono
  •     ejercicios de posición de tendido supino
  •     trabajo abdominal, trabajo isométrico, flexibilidad

3. Como montar una clase con trx

4. Práctica con combinaciones de ejercicios

5. Entrenamiento funcional

Destinatarios

Curso  adecuado  para profesionales de la actividad física y la salud, fisioterapeutas, entrenadores personales, entrenadores de fitness, técnicos de pilates, entrenadores deportivos y  profesionales de actividades colectivas con música.

Requisitos

Curso sin requisitos de entrada

Profesorado

DAVID GIL: - LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA (I.N.E.F. GALICIA) - POSTGRADO EN ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD (I.N.E.F. GALICIA) - ESPECIALISTA Y CONFERENCIANTE SOBRE ACTIVIDAD FÍSICA ADAPTADA - SELECCIONADOR NACIONAL DE ATLETISMO PARA DISCAPACITADOS INTELECTUALES - PROFESOR TITULAR DE LA ESCUELA DE FORMACIÓN AFIT-DOMAJO - ENTRENADOR PERSONAL CLUB METROPOLITAN VIGO.

Lugar donde se imparte el curso

Vigo - CD Coliseum (c/ Arenal, 40)

Horario

La impartición del curso se realizará los fines de semana.
Entrenamiento en suspensión - TRX
Afit Do-Majo
Campus y sedes: Afit Do-Majo
Afit Do-Majo
C/ Pacífico Rodríguez, 0-1º 36780 La Guardia (Pontevedra)
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