Curso de Entrenador Personal

Tema 1: El entrenador personal

1. Historia del Entrenador Personal.
2. Entrenador Personal: funciones y competencias.
2. Áreas de Desarrollo del Entrenamiento Personal Moderno.
3. Perfil de los Clientes.
4. Medición y evaluación de la condición física.
5. Ficha de cliente
6. Bases del Servicio.
7. Materiales.

Tema 2: Los entrenadores personales de gimnasio

1. Centro de Fitness: Instalaciones y Equipamiento.
2. Dossier de ejercicios de Piernas
3. Dossier de ejercicios de Abdomen/Lumbar
4. Dossier de ejercicios de Pectoral
5. Dossier de ejercicios de Dorsal y Trapecio.
6. Dossier de ejercicio de Hombro/ Brazo/Antebrazo

Bloque 2: Bases complementarias para el entrenador personal 

Tema 3: Nutrición deportiva

1. Introducción y aspectos generales.
2. Necesidades energéticas y plásticas.
3. Principios Inmediatos.
4. Enfermedades nutricionales.
5. Ayudas nutricionales y energéticas.
6. El agua.
7. Índices Fisiológicos.
8. Elaboración de dietas.

Tema 4: Psicología deportiva

1. Origen e historia de la psicología deportiva.
2. Estrategias de preparación mental.
3. Personalidad.
4. La motivación en el deporte.
5. El establecimiento de objetivos como técnica de motivación.
6. El estrés o ansiedad en la competición deportiva.
7. Relaciones entre los individuos de un grupo.
8. Influencia de los factores externos en el rendimiento.
9. El entrenador y su imagen ante el deportista.

Tema 5: Formación y orientación laboral
1. Orientación profesional y búsqueda de empleo.
2. El empleo por cuenta propia.
3. El empleo por cuenta ajena.
4. Prevención de riesgos laborales.
5. Primeros auxilios.