Curso de Autoestima

Butaca7

Descripción

La autoestima es el motor para enfrentarse para gestionar de la mejor manera nuestro cada día y que es necesario un sentido positivismo ante todas las situaciones, dentro de una sociedad exigente y competitiva. La autoestima se puede trabajar, desarrollar y cultivar. Nosotros creemos firmemente en el teatro como vehículo para aprender a apreciarnos y descubrir nuestros recursos personales.
Se trata de un taller mensual para mejorar las habilidades sociales, potenciar y elevar la autoestima, la creatividad, la seguridad, eliminar bloqueos emocionales, descubrir nuestros talentos y fortalezas, superar vergüenzas, liberar tensiones mediante la risoterapia. En definitiva, nuestro objetivo es dar las herramientas para de un modo divertido encontrar fórmulas para ser más felices sean cuales sean las circunstancias.
A través del conocimiento del propio cuerpo, pensamiento y emociones que rigen nuestro día a día aplicando el teatro como herramienta nos impulsará hacia el crecimiento personal y artístico potenciando todas nuestras cualidades.
Viajar a nuestro interior y conectar con nuestra esencia más pura a través de la sencillez y la grandeza del teatro.
Tú y tú. ¡Quiérete!

Temario

  • Teatro emocional
  • Mejorar nuestras habilidades sociales y emocionales
  • Fomentar la expresión oral
  • Baile energético para liberar tensiones
  • Gestionar nuestras emociones
  • Técnicas de Mindfulness, de respiración y relajación
  • Expresión corporal y artística
  • Potenciar nuestro apoyo mutuo
  • Equilibrar nuestro estado emocional
  • Tomar consciencia corporal
  • Mejorar la capacidad de introspección y autoanálisis
  • Ejercicios de improvisación teatral

Destinatarios

Ideal para personas con intereses artísticos.

Duración

Cuatro miércoles de 18:30 a 20:00 (9, 16, 23 y 30 de junio de 2021).

Objetivos

Dirigido a todas aquellas personas que quieran caminar hacia el conocimiento de uno mismo con el objetivo de un crecimiento personal, desbloquearnos emocionalmente y, todo ello, aplicando las grandes herramientas multidisciplinares que nos permite el teatro como vehículo para conseguirlo.

Precio

100 €
Precio original: 200 euros Precio con descuento: 100 euros
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Curso de Autoestima
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